喝什么可以慢慢减脂（减脂期间这样喝）

汪汪：笑儿，你说我这饮食也控制的挺好，为啥肚子上的肉下不去呢？，下面我们就来说一说关于喝什么可以慢慢减脂?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

喝什么可以慢慢减脂

汪汪：笑儿，你说我这饮食也控制的挺好，为啥肚子上的肉下不去呢？

笑儿：那你和我说说你今儿一天都咋吃的？

汪汪：成啊，早上，无糖豆浆300ml，水煮鸡蛋1个，全麦面包80g，拌蔬菜一小碟；中午沙县小吃的鸭腿套餐，米饭2两，鸭腿去皮大概150g，还有少许蔬菜和两小块豆腐干；晚上整了一盘毛豆花生拼盘，三罐啤酒。

笑儿：你这早饭午饭没毛病，咱这晚上且不说毛豆、花生满不满足三大营养素，这三罐啤酒是几个意思？你难道不知道啤酒会变胖这事吗？

汪汪：哈哈，我知道啊，这不想着晚上也不吃主食了，就把酒当主食吃了。

笑儿：这……

是不是有一种熟悉感？这不是我嘛，我说我咋控制饮食还不瘦呢，原来罪魁祸首是啤酒。可就好这口，咋办？《减糖生活》一书中写到：选对酒的种类，减脂期间，酒也是可以喝的，并且搭配了适合减脂的下酒小菜菜谱。比如：可以选择“蒸馏酒icon”。包括威士忌、烧酒和伏特加等；搭配着蒜香口蘑大虾这样的小菜，既能满足味蕾还能瘦。

如果你想一边喝一边瘦，实现减脂喝酒自由，建议您看看这本书，里面还有很多实用的减脂方法和菜谱，让你吃吃喝喝瘦下来。