鹿茸一天吃多少合适（鹿茸养生百般好）

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鹿茸

善于补肾壮阳

生精益血

补髓健骨

本期

《生活·帮》

探访

梅花鹿养殖基地

现场教您

“辩鹿识茸”

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梅花鹿全身是宝，鹿茸、鹿鞭、鹿血、鹿肉、鹿胎、鹿脂、鹿筋、鹿尾、鹿角、鹿骨、鹿皮等，均有药用价值，都是本草纲目上有记载的可供药用的名贵中药。尽管有了养殖鹿，但因其独有的文化色彩和药用价值，依旧价值不菲。

鹿茸是指梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化而带茸毛的幼角。雄鹿的嫩角没有长成硬骨时，带茸毛，含血液，叫做鹿茸。每年6月和8月是采鹿茸的两次最佳时期。鹿茸功擅“生精补髓、养血益阳、强筋健骨，益气强志，治一切虚损、耳聋、目暗、眩晕虚痢”。

鹿茸的服用方法很多，可以泡酒，炖服，含片等等。含片一天最多三到五片，不要太多。鹿茸效用非常强劲，能让血脉旺盛，肝火旺，有上火、头脑胀痛、口舌生疮、发热的，便秘，还有高血压，要慎用这个药。在使用鹿茸的时候，一定不能操之过急，要讲究用法用量，循序渐进增加。

女性需要补阳气：比如长期不孕，小肚子比较寒的人特别适合；处于更年期的女性，雌激素突然下降，鹿茸里面含有雌激素，女性可以通过鹿茸来改善雌激素的分泌，缓解各种症状。同时，因为鹿茸能强筋健骨，对于骨质疏松的女性，尤其是绝经之后的女性，也非常有好的防治作用。

今天

中午11:50

湖北卫视

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主编：@可爱的笨瓜瓜

本期编辑：@这一切终将过去