晕车怎么办教你一招轻松解决方法（晕车怎么办我来教你几招）

今天已经初七了，大部分人也马上要离开家前往自己的工作岗位，开始一年的新征程。

我先在这里祝大家新年钱多多！

晕车是一部分人往来中的阻碍。晕车轻的会感到身体不适，头晕，心悸；重的会出现呕吐，头疼；更严重的会使人对出行产生抗拒心理，影响出行。

对付晕车有这么几招交给大家。

1、不要从车两边的窗子向外看，从前方的挡风玻璃看。如果是火车，可以让自己面相火车的前进方向。

2、空气污浊引起的晕车可以，关闭暖风、打开车窗。火车的话就找一个相对空气比较好的的地方吧。

3、暗示自己。不要总想着晕车，做点转移注意力的事情。玩个游戏、听个歌，越想越晕干脆就不要想了。

4、坐车不要吃的太饱，也不能饿到。吃一些清爽的水果，黄瓜、西瓜、梨子之类的。总之不要吃味道太大的东西，辣条之类的。

5、如果晕车十分严重的话，就准备一下晕车药吧。

6、晕车实际上是可以通过锻炼和练习消除的。所以平时大家要多多锻炼身体，还要练习坐车。多练习坐车可以让大脑正确认识身体和载具的运动状态。

希望我的介绍能对大家有所帮助，祝大家新年快乐！身体健康！

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