肺部保养方法（肺部保养方法简述）

首先，要戒烟烟中的有害物质烟焦油、尼古丁等会沉积到肺中，影响肺功能，甚至增加患肿瘤的几率，下面我们就来说一说关于肺部保养方法?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

肺部保养方法

首先，要戒烟。烟中的有害物质烟焦油、尼古丁等会沉积到肺中，影响肺功能，甚至增加患肿瘤的几率。

而且要避免接触有毒有害的气味以及粉尘等。这些有毒有害的气体或者粉尘，长期刺激气道，会造成气道以及肺部的不可逆损伤。如必须接触，一定要做好相应的防护措施。

可以适当的做一些有氧运动，有助于增加肺活量，改善肺功能，还可以增加机体抵抗力。

多吃一些具有润肺化痰，滋阴补气作用的食物。