恋爱敏感期怎么度过（这恋爱的3大危机期）

有粉丝在后台留言，

说自己谈过几次恋爱，

但每一次都没法超过半年，

每个前任都告诉自己“不适合恋爱”。

搞得现在都开始怀疑自己，

是不是自己是那种“注孤生”的人。

其实，

就几乎所有人都会遇到恋爱问题，

这其中有一部分，

就会像这个粉丝一样，

几段恋情终结的时间都差不多。

恋爱本身就是有危险期的，

而怎么顺利度过这些危险期，

就成了保持长久关系的关键。

01

恋爱分手的成本有多低？

常会有人问我：“为什么谈恋爱那么容易分手呢？”

其实，这个问题解释起来很简单。

谈恋爱，虽然两个人是处在一个确定了男女朋友的关系中，但是，这个关系还包含了一大部分“试探与了解”的成分。

可以说恋爱就是婚姻的前哨站，在恋爱中去相处、了解，看看自己究竟能不能完全交托于这份感情，也考量一下两个人是否真的合适。

没有了像婚姻那样的责任、契约甚至孩子的影响，当两个人处在一个可以随时撤离的状态中时，分手，就好像变得很简单了。

而且，现在恋爱中的年轻人常会有这样一个心态：

我们先相处着，结果谁也不知道，大不了不合适就换呗，天下何处无芳草呢？

于是，在自认为的不合适中换来换去，对于恋爱、分离早就麻木了，自然也长久不了。

我一直在说：“不解决自己的问题，无论在哪段关系中，同一个问题总会以不同的形式爆发出来。”

而这些问题的爆发，也就成为了下面3个恋爱危险期的最大威胁。

02

真空期

恋爱关系中，第一个会出现的危险期就是真空期。这个时期一般在恋爱3个月左右的时间开始浮出水面。

我们都知道，两个人一旦确立了恋爱关系之后，会进入一个相当忘我并且不断向对方示好的状态中，也就是热恋期。

每对情侣保持热恋的时间，大概在3个月左右。3个月之后，两个人的状态都开始发生转变，但是这样的转变并非瞬间完成的，而是一点一点通过自我暗示、对另一半的评估、对比等等一系列心理活动完成的。这之后就会进入恋爱的平淡期，而中间这个转变的过程，就是真空期。

简单来讲，在真空期中，恋爱双方最大的感受就是：落差感。

脱离热恋之后的落差感带来的冲击是巨大的，在真空期常会出现的一种想法是：“我好像跟TA没得聊了”。

沟通的难度增大，次数减少，质量降低，就是真空期的征兆。

危机化解方式：

想要平稳度过真空期危机，最好的方式就是直接转移注意力。可以通过构建两个人的共同喜好、设定共同目标等方式，将彼此的注意力从失落感中转移出来。

失落感减轻了，真空期的过度也就更加平滑，出现问题的可能性自然会变小。

需要注意的是，真空期尽量不要没话找话，或者故意为了引起对方的沟通兴趣而强行发起一些自认为有趣的话题。这样的方式会让两个人陷入“尬聊”的状态，反而会让对方觉得跟你聊不来。

03

平淡期

恋爱关系的第二大危险时期，刚才也提到了，就是平淡期。

每对情侣进入平淡期的速度都不同，根据案例数据来看，两个人一般会在恋爱5~6个月左右的时候进入平淡期。

进入平淡期就意味着，两个人对彼此的了解已经基本完结，神秘感和兴趣感也已经快被消磨殆尽。并且，从平淡期开始，两个人可以说正式从精神层面的相处，进入到现实层面的相处中。

那些曾经的“你侬我侬”已经不能够成为恋爱进行下去的动力了，取而代之的是生活方式、习惯以及固有模式的摩擦和碰撞。

这个阶段中，恋爱中的情侣一旦产生感情不顺的问题，常会想到：“TA刚和我在一起的时候不是这个样子的啊？”

而平淡期也是分手高发期，很多情侣都是因为没办法接受多方的某些习惯和模式，而在这个阶段提出了分手。也就是所谓的“其实我们不合适”。

危机化解方式：

既然平淡期分手的主因是觉得两个人不合适，或者两个人没有办法完成磨合，那么，在这个阶段中，可以尝试寻找一些新的刺激，来促进关系的发展。

比如说，你可以邀请对方做一些两个人之前从没有做过的事情，或者两个人一直想要去做但还未实现的事情。

两个人如果开始越来越多的有这种“共同经历第一次”的新鲜感，也会让感情更紧密，让平淡期不再那么单调。

04

透彻期

最后一个恋爱危机期，是在两个人相处1年以后发生的。

没错，你们两个经过了热恋、真空、平淡、磨合完成等等一系列考验，最终来到了恋爱中的透彻期，也是最后一个恋爱危机期。

一般来说，两个人保持恋爱关系，并且相互磨合生活习惯和固有模式达到1年以上，就已经进入透彻期了。这个阶段中，双方都已经基本全部了解了，不管是优缺点、性格、爱好、习惯等等，都非常清楚且有默契了。

这个时期，最明显的特点就是：两个人都会开始发生改变，互相往对方的习惯上靠拢。但是，在这个过程中，彼此是最容易出现匮乏感的一个时期。

你会开始渐渐放大对方的缺点，TA会开始慢慢觉得你并没有那么吸引人。所以，这个阶段也是最容易被外在因素影响的阶段，一般来说，劈腿、第三者插足大都出现在这个阶段。

危机化解方式：

想要化解透彻期的恋爱危机，必须正视一件事情：两个人在一起的时间越长久，肯定意味着彼此间的了解越深，最终，TA会像一本你读过几百遍的短篇小说一样展现在你面前。但是，这并不能成为爱减少的理由和借口。

虽然你们已经开始进入了一个“牵手就像左手抓右手”的阶段，但并不代表出现问题就是应该的。也并不代表就不再为这段关系努力了。

所以，想要度过这个阶段，最好的方式就是重新找回心动感。

比如说，时不时地给对方制造一些小惊喜。惊喜并不一定要多轰动，重要的是能体现自己的心意。而且，惊喜这件事情本身就是情感的催化剂，在那种刺激出现的一瞬间，TA可以再一次体会心跳加速、血流加速、荷尔蒙飙升的感觉。

找回心动，就能让关系“起死回生”。

文章转载自公众号【伊思爱情顾问】

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