怎么能快速阻止鼻塞（快速处理鼻塞问题）

鼻塞听来虽不是大病，却会严重影响日子质量，吸不到满足的空气，让大脑缺氧整天昏昏沉沉，养成习惯用口呼吸更是会构成口腔单调，简略口臭、龋齿，黏膜单调简略伤风，还或许会影响到睡觉质量，让人睡欠好免疫力下降。尤其是冬季室内室外温差大，特别简略有鼻塞问题，可透过简略的方法轻松改善！

鼻塞或许是因为冷热温差大

冷热温差大构成过敏 鼻甲肿胀导致鼻塞

日本耳鼻喉科诊所院长生井明浩标明，假定没有伤风、过敏性鼻炎，却有冬季早晨的鼻塞问题，有或许是冷热温差构成的过敏症状。冷热的剧烈温度改动，会让鼻子中的神经呈过敏情况，让被过敏黏膜覆蓋的鼻子内部鼻甲肿胀，构成鼻塞。

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鼻甲是具有空调般机能的器官，从外面吸进冷空气，胀大之后，将温度一会儿就转换成接近体温的37度，把外来的气体转变成接近体温的温度，来防范肺部遭到损害，从病毒以及细菌傍边照料身体。而冷热温差构成的过敏，会让鼻甲反响过度，胀大到堵塞空气的通道，导致鼻塞。

处理鼻塞靠热毛巾

热毛巾可改善血液循环 软化鼻涕

特别是从温暖的当地来到严寒的当地，早上从被窝启航、从室内走到室外，有7度C以上的剧烈温差，特别会导致鼻塞。而假定是伤风引起的鼻塞，日本照料师市村幸美标明，或许是鼻涕过于黏稠，这时从外侧温暖鼻子，有助于跋涉血液循环。

运用热毛巾热敷，除了热毛巾的温度之外，蒸气进入鼻腔也有助于柔软鼻涕，具有两层效果。

《防范冷热温差鼻塞》

腋下有着与鼻子相通的交感神经，透过压榨腋下，可影响鼻子的交感神经，抵达缩短血管，让胀大的鼻甲变小的效果。