喝多久玉米须能降血压（每天坚持喝一杯玉米须泡水）

#春日茶话会#玉米是粗粮的一种，是我们很多人比较喜欢吃的食物，煮出来的玉米真是香糯可口，都很喜欢吃。

身边的杨阿姨每次去超市买东西的时候都会卖菜的摊位弄点玉米须回家泡水喝，因为她听说玉米须泡水可以降血压，所以她坚持每天泡玉米须喝，血压也是一直没有再高过，当然她也在其他方面坚持了一些好的习惯。

玉米须泡水降血压是真的吗？

玉米须中含有黄酮、维生素K等成分，可以为身体提供必须得氨基酸和营养成分，是非常好的一种物质，而且玉米须还可以扩张末梢血管，有利尿的作用，可以辅助降血压，但是不能代替药物。

玉米须泡水还有哪些好处？

消肿通便

玉米须可以归位中医药材中的一种，有很好的消肿利水通小便的作用，像小便不利、身体水肿的人可以喝一点玉米须泡水，能够很好的缓解一下身体的这些症状。

褪黄

玉米须对于一些尿频尿急等不适症状也有辅助作用，若是体内湿邪堵塞而导致的胆汁外溢引起的黄疸，也是有辅助作用的，所以有这些症状的可以多喝一点玉米须泡水。