脾胃不好会引起口臭（口臭多是脾胃上火引起的）

中医认为，人体脏腑功能好，则体现为体质强壮、神清气爽等。一般情况下，口臭只是因为脾胃上火所致，而脾胃上火往往跟饮食有关，比如胡吃海塞、 太多辛辣油腻食物等，这些食物不好消化，淤积在消化系统变成了毒素，毒素雀 产生异味，返上来就形成了口臭。

此外，口臭也可能是因为口腔疾病，如牙周炎、龋齿等，因为患有口腔疾病的患者口腔中容易滋生细菌，分解后会产生硫化物，发出腐臭的味道，也会出现口臭。

有了口臭怎么办

如果是脾胃上火引起的口臭，关键就是要改善脾胃功能，保护肠道健康。平时尽量吃些清热降火的食物，如绿豆、雪梨、西瓜等；吃些易消化、富含膳食纤维的食物。但要少吃荤腥肥厚及辛辣的食物。

如果是口腔疾病引起的口臭，需要注意口腔卫生，每天至少刷2次牙，且每次要保持5分钟及时清洁舌头，清除残留食物和细菌每次吃完饭后用漱口水清洁口腔尽量保持口腔湿润，可以多喝些水；偶尔可以呾嚼2片口香糖等。