6岁以下儿童一定不能吃的食物（学龄前的儿童听好了）

学龄前儿童也就是我们俗称的年龄满三周岁，一直到6-7岁上学前这段时期的儿童处于这个阶段的宝贝有什么尽量不要吃家长们知道吗？，下面我们就来说一说关于6岁以下儿童一定不能吃的食物?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

6岁以下儿童一定不能吃的食物

学龄前儿童也就是我们俗称的年龄满三周岁，一直到6-7岁上学前这段时期的儿童。处于这个阶段的宝贝有什么尽量不要吃家长们知道吗？

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1. 菠菜：是不是很好奇菠菜居然会成为要少吃的一种食物，很多人从小到大都会被告知要多吃菠菜，菠菜中所蕴含维他命、胡萝卜素、叶绿素都是十分有益于身体健康的，但是对于学龄前儿童来说，菠菜富含大量的草酸，草酸在体内遇上钙和锌会发生化学反应，生成草酸钙和草酸锌，会极易把钙和锌成分排出体外。但是在儿童的成长发育过程中会需要大量的钙和锌，如果缺乏会导致骨骼、牙齿发育不良，影响体内循环系统、内分泌系统的正常功能，严重的话甚至会影响儿童智力的正常发育，所以对于学龄期的儿童来说摄入菠菜一定不要过量。

2. 豆类食物：豆类食物中富含丰富的蛋白质，也被称为素肉，但是这类食物对于学龄前儿童也会产生一定的影响，豆类食物中含有一种能致甲状腺肿的因子，可促使甲状腺素排出体外，容易使体内甲状腺素缺乏而导致体内甲状腺体积增大。甲状腺素是一种人体正常新陈代谢的兴奋性基础，可以调节体内的激素水平，因此十分的重要，儿童处于生长发育时期更容易受害，因此豆类食物学龄期前的儿童不宜经常食用。

3. 果冻：首先果冻不是用水果汁加糖制成的，而是用香精、增稠剂、甜味剂、色素调制而成，这些物质对人体没有多少营养价值，多吃对儿童的健康无益，并且儿童的消化管道比大人要小得多，过多食用添加剂超标的水果等，会对青少年的身体健康造成伤害。小孩子的咽喉没有发育完全，吃了果冻会容易卡住，并且果冻也缺少营养。所以不建议儿童多吃果冻，避免影响身体健康。

这3种食物家长记住一定要让学龄前的宝贝少吃哦！

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