孩子长不高什么时候开始干预（孩子长不高可能是病）

新华社沈阳1月14日电（记者李铮、包昱涵）比同龄人矮半个头、裤子两三年不用更换尺码、一年长高少于5厘米……孩子的身高问题是许多家长的烦心事，一旦出现以上情况，便不可掉以轻心了。专家提醒，儿童身材矮小可能是病，应尽早规范治疗、科学干预。

国家卫健委2010年发布了小儿内科19个病种的临床路径，其中就包括矮小症。据统计，我国儿童矮小症发病率约为3%。全国4-15岁的儿童中，约700万人需要接受治疗，然而就诊患儿只有不到30万人。

“我和孩子妈妈都挺高，孩子不可能矮”“我的孩子就是晚长，我当年就是这样”“我为了孩子长高，花了不知道多少钱买各种保健产品”……许多家长对于孩子的身高增长存在认知误区，不知道孩子身材矮小可能是疾病。盲目等待或偏听偏信保健品广告，都容易耽误儿童增高的最佳干预期。

中国医科大学附属第一医院儿科主任姜红介绍，导致儿童矮小的因素有很多。既有内分泌问题、染色体异常、代谢性障碍疾病、体质性青春发育延迟等先天性因素，也存在睡眠不足、营养不良、缺乏运动、精神压力大等后天因素。

身高的增长是有时限的，骨骺一旦闭合就无法再长高。因此，若孩子生长发育出现异常，家长需带其尽早就医、定期复诊。常见的治疗手段包括病因治疗、生长激素治疗等，根据不同病因可“对症下药”。

同时，来自家庭的干预也是儿童增高的重要环节。姜红建议，家长可以从让孩子“吃好”“玩好”“睡好”“心情好”入手：早晚各一盒牛奶补充钙质，少吃油炸食品、少喝碳酸饮料；每天户外运动1小时，多做跳跃、跑步、打球、引体向上等有助于增高的运动；学龄前儿童不晚于21：00入睡、学龄期儿童不晚于22：00入睡；为孩子营造良好的家庭氛围，不给孩子太大压力，让孩子保持轻松愉快的心情。