极度缺乏安全感有哪些毛病（缺乏安全感会有哪些表现）

何为安全感？安全感属于个人内在精神需求，是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对处事时的有力或无力感。

安全感主要表现为确定感和可控感。是一种渴望稳定、安全的心理需求。故此，一个人缺少安全感，会不自觉地表现出胆小，懦弱，疑神疑鬼，内心会莫名其妙地产生害怕，恐惧的心理。具体表现如下：

一、胆小怕事，没有自己的主见。不敢在人前出头。

当一个人没有安全感的时候，她会胆小怕事，内心不自信，没有主见。在众人面前，即使有想法，也不敢轻易表露，怕他人对自己有意见。怕自己的想法说出来被人笑话，所以，没有安全感的人总是否定自己，不认可自己。

二、懦弱，遇到一点小挫折就会感觉到了世界末日。

没有安全感的人，往往非常懦弱。他们内心自卑，受不得打击。故此，一遇到事情，不会想到解决问题的方法，而是焦虑，发愁，会抱怨自己的命苦，老天的不公，似乎一切的问题都出在他人身上，而自己却对此事无能为力。所以，在他人眼中不过是芝麻大的一点小事情，在他来说便觉受了打击，整个人都要垮掉。

三、疑神疑鬼防御心强，总觉得他人会做对自己不利之事。

没有安全感的人，会非常不自信，继而便会对他人疑神疑鬼，胡乱猜忌。故此，在生活中，你会看到夫妻间，因为自己的不自信，导致怀疑对方，不时的电话跟踪，查哨查岗，不仅影响了对方工作，还给对方造成了不良影响，继而让对方非常反感，以至于夫妻关系紧张，恶化。甚至在工作中，因为没有感全感不自信，便会在被领导批评时，怀疑是他人打小报告，而不会从自己身上找原因。

四、莫名其妙地害怕和恐惧，不愿意单独做事，经常自己吓唬自己。

因为自信心的缺失，会让他否认自己的能力，会觉得自己一无是处。故此，遇到事情便会内心紧张，害怕，甚至产生恐惧心理，不知道如何下手去解决问题。不知道如何能赢得对方的喜欢。甚至不愿意单独去完成一件事，总认为自己做什么都会风险系数很高，而结果的呈现却极差。

五、情绪自控力差，遇到事情就会让自己的情感波动变化大。

一个人没有安全感，往往自我情绪控制能力很差。这是因为他们内心缺少爱的呵护，没有平和的心态与心境，从而一旦遇到事情，便会让情绪有大幅度的波动。高兴了便感觉全世界的人都陪着他在笑。苦恼了，似乎自己便走到了世界末日的尽头。如此大的波动，自然会让人觉得他思想不成熟，心智有待完善。这样人，自然他人也不愿意与之合作，更不想把任务交给他来做。

一个人缺乏安全感，往往是因为他自卑地认为他只是生活中的配角。而他内心渴望自己做主角。他希望被对方尊重，被人爱，可身上却没有多少筹码能让这种想法得以实现。故此，他们整个人看起来自卑，胆小，畏手畏脚。实际上是他们对自己的否定与不认可。其实，任何的安全感的建立，更多地来自于自我认知的高度，及自我内心的强大程度。