孕妇可以吃方便面吗孕早期（怀孕了吃方便面会影响胎儿吗）

导语：怀孕了吃方便面会影响胎儿吗？其实它没有你想的那么糟糕

今天一上班，同事李小妹就垂头丧气的在办公室抱怨，说昨晚馋虫上脑，偷偷煮了一包方便面吃了，可是她已经怀孕五个多月了，早晨起来后越想越后悔，方便面会不会对肚子里的胎儿有影响啊？

那么，怀孕后可以吃方便面么？答案并不是绝对不行。提起方便面，许多人都把它看成垃圾食品。可是也有营养学家指出，方便面营养价值与面包相差无几，所以没有必要过度排斥方便面，如临大敌。

确实，方便面有以下几个原因受人诟病：

1.添加剂较多。

可是你知道吗，只要你去超市，随便拿起来个饼干点心等，在配料表上都能看到一长串的添加剂，如今添加剂早已经融入了我们的生活中。其实，只要添加剂在国家要求范围内，并通过严格检测，并不会损害人体健康。

2.所含营养太少。

一般来说，方便面的主要成分是碳水化合物、少量味精、食盐和各种调味品，调味品不同代表着不同的口味，例如牛肉汁、鸡肉汁、虾汁等，而这里面肉的含量很少，蔬菜包虽然有菜末或菜汁，但用量很少。

因此，方便面并不具备人体所需要的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素和水等全面的营养成分，所以孕期是不建议孕妇吃这个的。

总之，世上没有绝对的事情，孕期偶尔吃个一次的并不会对胎儿造成伤害，但是，方便面虽然方便快捷，我们尽量还是选择新鲜瓜果蔬菜，肉蛋奶等才能更好的补充营养。（图片来自网络，侵删）