怎么用身高体重算胸围（身长体重胸围）

新生儿从呱呱坠地的第一天起便开始神奇的快速生长过程，这不只是简单的身体由小增大的过程，其实还是一个十分复杂的现象。宝宝的体重和身高、头围和胸围的指数正反应了这一变化历程，有着重要的生理意义！除了到医院进行儿保，新手爸爸妈妈们也可以在家给宝宝进行相关的测量，这样能更便于了解宝宝的发育和成长状况，调整喂养护理方式，甚至能提早察觉到一些隐藏的疾病哦！现在就来了解下这几样关键指标的测量方法吧！

(1)先用小被单将孩子兜住，称称重，然后减去小被单及包括尿布在内的一切衣物重量，即为婴儿体重。

(2)家长抱着婴儿站在磅秤上称体重，减去大人的体重，即为婴儿体重。

TIPS：所测得的数据应减去婴儿所穿的衣物及尿布的重量。每次测试时先让宝贝空腹，并且排去大小便，否则容易与宝贝的净重体重出现误差。在１岁之内要每个月测试一次宝贝的体重。如果有条件，最好把每次的测试结果记录在宝贝生长发育曲线上。

1.1岁以内婴儿体重增长很快，但此期间婴儿的体重增长不平衡，前6个月增加体重快，后6个月增长体重比前6个月少一些。

2.在正常养护条件下，前3个月，婴儿每月平均增重可达700～800克，以后逐渐减慢，后半年每月平均增重400～450克，全年平均每月增加500～600克。因此，小儿出生后4～5个月时，体重可达出生时的2倍，1岁时可达出生的3倍或稍多。婴儿到12个月时体重约10千克至10.5千克。

3.一般情况下，同龄的男孩要比女孩重一些，即使同一性别、同一年龄宝贝之间也会有差异，但体重只要在正常范围内即是正常。

4.不要简单地认为宝贝的体重低于平均值就是不正常，而是要连续进行体重测试。只要宝贝的体重按照一定的规律增长即属于正常。

5.宝贝的体重增长与季节有关。天气炎热时胃口较差，睡眠时间短，体重增长要慢一些；冬季宝贝食欲较好，睡眠时间长，体重增加会快一些。

6.如果宝贝的体重增长不符合正常增长规律，则需尽快到医生那里查找原因。异常原因引起的体重不增，需要进行治疗。

7.如果宝贝的体重超过同龄、同性别宝贝体重的２０％为肥胖，大多是因过食而又缺少活动引起，少数是由内分泌和脑部疾病所致。

＊ ６个月内体重＝出生体重＋月龄×６００克

＊ ７－１２个月体重＝出生体重＋月龄×５００克

＊ ２－７岁体重＝年龄×２＋８（公斤）

测量婴儿身高，最好由两个人进行。给宝宝脱去鞋子、袜子、帽子、厚的衣服并去掉尿布（如果是新生宝宝则最好在熟睡时进行），脸朝正上方。一人用手固定好宝宝的膝关节、髋关节和头部；一个人把一本书轻轻抵住宝宝的头，将另一本书抵在宝宝的脚掌后，最后把两本书都立稳后，将宝宝轻轻移开。这时两本书的距离就是宝宝的身高了。两三周测量一次即可。

1.1岁以内婴儿身高增长很快，前3个月每月可增长3.0～3.5厘米，以后增长速度逐渐减慢。婴儿期平均每月身高增长2～3厘米。前半年大约可增长约16厘米，后半年的增长8～9厘米。

2.1周岁时身高约在75厘米左右，约为出生时的1.5倍。宝宝第二年身高增长速度减慢，一年约增加10厘米;两岁以后身高增长速度趋于平稳，平均每年增长5～7厘米。

3.身高增长速度在四季也不相同，春季万物生长，宝宝的生长激素也分泌的比较多，因此身高增长最快的是五月份，而十月份则长得最慢。 所以，每年四五月份是宝宝身高增长的最佳时间，新爸爸新妈妈们要把握好宝宝的生长高峰期。

4.宝贝的头、躯干、下肢的比例在不同年龄阶段会不一样，年龄越小头部和上半身的比例越大。随着年龄增长，下半身的增长速度快于上半身。

5.在１２岁前，同龄男孩要比女孩高，但到了青春发育前期女孩发育较快，这时女孩又比同龄男孩高，到青春期结束男孩再次比同龄女孩高。

出生时——平均身长约５０厘米；

１－６个月内——每个月平均增长２．５厘米；

７－１２个月内每个月平均长１．５厘米；

２－７岁身长＝年龄×５＋７５（厘米）。

使用一根软尺，带有毫米刻度，妈妈将宝宝抱在腿上坐直，爸爸站在宝宝右侧，用左手拇指将软尺零点固定在头部右侧齐眉弓上缘。让软尺从头部右侧经过右耳上方，绕过枕骨粗隆最高处，再经过左耳上缘，延左侧齐眉弓上缘回至零点，与起始处交点读数。在测量过程中，软尺要平整均匀地紧贴头皮，但不能蹦紧，左右髙低对称。这样测量出来的头围才比较准确。

TIPS:很多关于宝宝的头围问题，一般都是测量不准造成的。所以要特别注意:

1、测量用的软尺不能过于柔软，否则测出的数据将会大失水准。

2、测量时，手势不能过松或过紧，否则测出的数据也不会准确。

3、女宝宝如果平时扎有小辫的话，千万记得将小辫散开再测量，否则是任妈妈怎样测量都不会有标准数据出现的啦。

4、这只是妈妈居家自测，不能作为最后论断，如要获得专业的数据，还请妈妈带上宝宝到专门的检测机构，如卫生保健院、儿保所等，请医生给予测量。

5、把测量的数值与上个月测量的数值进行动态比较，把测量的数值，点在相应月龄头围生长曲线图中，与正常值和正常变动范围比较。如果所测数值低于笫3百分位或高于第97百分位，要看医生。

宝宝头动来动去怎么办?

宝宝年龄较小的话，掌控他的头是件非常不容易的事，因为宝宝的情绪波动大，会不停地动身体、动脑袋，如此一来，单是能否测出数据就是个疑问了。所以，在此提醒妈妈，测量宝宝头围时，请先调整宝宝的情绪，让宝宝处于一个比较安静的状态。其次，在测量的时候，动作要快速、轻柔，并尽量控制宝宝的头不要移动。

从4-5个月开始，婴儿头围的增长速度也开始放缓，平均毎个月可增长1.0厘米。头围的增长也存在着个体差异，婴儿头围增长曲线，呈规律性逐渐上升的趋势。定期测量头围，可及时发现头围异常。如果头围过小，要观察婴儿是否有智能发育迟缓的征候;如果头围过大，应徘除是否有脑积水、佝偻病等。

一次测量的数值变化不是很大，仅仅是1.0照米左右，如果测量值与上个月相比，增长不理想，父母不要着急，观察宝宝有无异常，如果没有任何异常，可观察到下个月，再进行测敏，如果心里没底，不放心，就请医生再帮助测量一下，并进行分折。不要因为正常的差异，而给宝宝做一些不必要的检査，加重心理负担。

婴儿的胸部呈圆筒状，前后径与横径相差无几，随着年龄的增长，横径增长较快，前后径增长较慢，逐渐形成成人的胸部。3岁以下宝宝测量胸围时取卧位，让婴儿平躺在床上，两手自然平放，将软尺零点固定于乳头下缘，使软尺接触皮肤，经两肩胛骨下缘绕胸围一圈回至零点，读取的数值即是胸围。由于营养状况、气候条件不同，孩子发育也有差别。另外，男婴和女婴胸围也有差别，一般男婴较女婴胸围大一些。只要孩子的胸围在正常范围内，就不用担心。

新生儿出生时胸围约32厘米，比头围小1～2厘米，出生第一年增加迅速，平均可增加12厘米。一般情况下，小儿在1岁以内头围比胸围大，1岁时胸围逐渐超过头围。以后，胸围和头围的差距逐渐增加。

胸围发育注意事项：胸围的大小与体格锻炼及衣着有关。小宝宝正处于迅速生长时期，而有的家长喜欢给宝宝穿束胸的裤子，人为的束缚其胸廓的发育，时间一长可导致宝宝肋骨下陷、外翻，胸围过小等情况。因此，家长应注意给宝宝穿宽松的衣裤。同时，经常给宝宝做被动操锻炼其肌肉和骨骼，如扩胸运动等，锻炼孩子的胸肌，促使宝宝的胸肌发达，带动胸廓和肺部的发育。