自由泳为什么会累

游自由泳累的原因主要是呼吸调整的不好嘴里面的气没吐出来，吸气不足所导致的解决的办法是放慢节奏，把气吐净，吸足气就好了，下面我们就来说一说关于自由泳为什么会累?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

自由泳为什么会累

游自由泳累的原因主要是呼吸调整的不好。嘴里面的气没吐出来，吸气不足所导致的。解决的办法是放慢节奏，把气吐净，吸足气就好了。

第二个原因是游的时间长了，一次性游自由泳游的太多，肢体僵硬，解决的办法是少游一些就好了。运动不要过量。