阳气不足生百病一招补足阳气（阳气不足百病生）

已经入秋了，很快也就要入冬了。很多人手脚冰冷，全身虚寒的症状愈发重了：这些都是受身体阳气不足的影响。

《黄帝内经》说：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”，所以养护阳气是养生治病之本，当阳气不足时，病症都会找上身来！

阳气虚的常见表现

• 湿气重，睡眠多，怎么都睡不够；
• 失眠多梦，起夜频繁；
• 畏寒怕冷，手脚冰凉，抵抗力差，容易感冒；
• 总感觉神疲乏力，做事没劲儿；
• 胃口不好，食欲下降；
• 脸色发白或暗沉，面色无光；
• 舌体胖嫩；

神话故事也有“阳气”一说

关于阳气，中国古代也有许多以此为原型的神话故事：

聂小倩受千年树妖胁迫，无奈只能引诱过往行人，帮助老妖吸取阳气提升修为；狐狸幻化人形魅惑众生，唯有靠吸取人体至阳之气才能不露出原型，得以在人间伪装生存。

“阳气”一词，不管在广为流传的神话还是文字记录的野史典籍，又或是茶余饭后谈论的古装电视剧中，都显得玄乎其神，那么“阳气”究竟是什么东西呢？

关于阳气真相

其实类似上述故事传说都是古代文学中的艺术加工罢了。“阳气”可没那么神秘，它代表的是人的精气神状态，也是中医学上一个专有名词，指的是具有温养组织器脏、维持生理功能及固卫体表充盈于人体周身之气。

不过神话故事中人体阳气耗尽的结果却毫不夸张，阳气可是人体物质代谢和生理功能的原动力，更是大家赖以生存、生长发育、衰老和死亡的决定性因素，一旦阳气耗尽，也代表着人的生命走向尽头，寿命正式完结。

阳气不足的危害

现代人或因压力所迫、或欲望所使、或随波逐流在每天不断的耗伤自己的阳气，更可怕是直至伤及根本，疾病丛生时仍浑然不知。

“阳气不足，稍有阻滞，则百病丛生”

阳气不足造成的结果 ——虚、寒、湿

没有阳气造成的结果——死

阳气如何快速补充？

现代人因生活压力，

没有时间运动，

也没有时间去养生馆；

小编推荐一款扶阳养生的艾灸“神器”

在家就能轻松做，不耽误工作学习

常用它不仅可以有效养生扶阳，祛寒湿

经常用一联包艾灸大堆穴

还能治疗感冒和有效缓解颈椎颈肩的不适；

大椎穴，是人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎穴不通，会堵塞七条经络：1.督脉、2.膀胱经、3.大肠、4.小肠、5.三焦经、6.胆经、7.胃经。大椎穴也有着万能之穴的美称；这绝不是夸大其辞；

【大椎穴取穴位置】

大椎穴位于颈根后,第七颈椎棘突起和第一胸椎棘突起之间.简单的说,将头稍微往前垂下,不动肩膀只动头颈部,会发现有的突起会动,有的突起不动,会动的突起数为颈椎,取穴时只要找会动突起的最下方即可.

【大椎穴功能主治】

1、舒缓热病、疟疾、咳嗽、喘逆、骨蒸潮热、项强、霍乱、呕吐、风疹、颈椎病、发热、中暑；

2、治疗面部色斑、粉刺、湿疹、过敏皮肤、黄疸；

3、治疗肩背疼痛、腰脊强、角弓反张、小儿惊风、癫狂痫证、五劳虚损、七伤乏力。

【家庭常用推荐】

1、阳气不足：艾灸大椎穴首选；推荐灸法：每天艾灸一次，一次30分钟（悬灸一次10-15分钟）灸6天休1天；

2、感冒：特别对风寒感冒有奇效，小编亲自实验，屡试不爽；

3、颈椎病，颈椎周边不适；

4、祛寒湿：经常灸一灸湿气一大片，那是有效的排湿祛寒见证；

5、养生：平常没事就灸灸大椎穴，可以达到养生的功效；

不仅如此，

还可以灸身体其它很多穴位

除了一联包以外还有腰腰四联包

经常用它艾灸肚子或腰部

可以暖宫调理月经，减肚子，补肾等

在家常灸灸，轻轻松松做养生；

还能省下不少医药费！

艾灸一次25分钟到30分钟左右

艾灸时绑在身上，不妨碍做事情

老人皆宜，在家就能做

家有三年艾，郎中不用来

有句老话说的好：家有三年艾，郎中不用来！孟子曰：“七年之病，求三年之艾“，有这么好的坐灸疗法，岂能不配合好的艾柱呢？

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精选3年的陈艾加工成艾柱。陈年老艾，品质浓度达到最佳，遇到温热，药气绵延不绝。

艾灸坐垫配合好艾柱能更好的调和阴阳、温通经络、行气活血、温阳补虚、消瘀散结、引热外行、补中益气、回阳救逆，防病保健，强身益寿。非常符合现代人补阳扶正。

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