纯正的杂粮粥（养生五谷杂粮粥）

现在人们的生活条件有了很大的提高，对于吃的追求也越来越高，开始慢慢崇尚养生的健康方式，在于养生的众多方法中，很多人都会选择五谷杂粮，五谷杂粮指的是稻谷、麦子、大豆、玉米和薯类。

五谷杂粮是很多人选择养生的一款食物，五谷杂粮中富含膳食纤维，易消化，不易长胖，即可以煮粥，又可以当做甜品来食用，而且营养健康，老少都适宜吃。

早上喝一碗五谷杂粮煮的粥，不仅能够带给身体温暖，同时还能带给身体营养，不同的口感，不同的色泽，为你呈现丰富的营养，用五谷的营养，给你带去一整天的活力能量吧。