冬天喝什么豆浆好喝又营养(每天喝一杯吧暖暖甜甜)
冬季天气干燥 很容易上火,孩子有些感冒,今天早上做了一款能够清火润肺的豆浆,暖暖的 甜甜的,,,
荸荠百合雪梨豆浆,具有清热润肺的功效。百合雪梨驱燥润肺,化痰利水。适于肺热咳嗽多痰的人,特别适合用于秋冬季调理。
食材;鲜百合 20克 ,荸荠 20克,黄豆 50克。雪梨 1个
做法;
1 准备好食材。
2 雪梨洗净去核切成块
3 荸荠洗净去皮切成块。
4 将所用食材放入料理杯中。
5 加入1200ml清水。
6 盖好杯盖。
7 将料理杯放在机器上,接通电源,设置五谷豆浆程序。
8 时间到将杯中的豆浆倒出即可。
小提示;按个人的口味添加白糖或者冰糖
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