孕早期知识科普mp3版：孕后期在吃的一些产品和在看的书

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目前孕周27周，马上就要步入孕晚期了。 24周的时候去建卡了，做了各种检查，把社区医院之前做的检查又做了一遍的节奏。 糖耐的糖水是真的太难喝了，差点就吐了。 各种检查结果出来之后，就一个指标不太好，有点贫血，缺铁。 所以医生开了补铁的产品，说是一天一粒，要搭配VC丰富的橙子一起吃，促进吸收。 虽然骨密度之前测出来是OK的，但医生说孕周大了，还是要要额外补钙，鉴于我便秘比较严重，就给我开了这个牌子的钙片，咀嚼类的，一天2次，每次2粒，没什么奇怪的口感。 说起便秘，我目前一直在吃医院开的乳果糖，这个真的是唯一对我有效的产品了。但手边正好吃完了，所以就没拍照了。 医生除了乳果糖还开了这个纤维小麦粉，真的，这玩意实在太难喝了，就和吃糠一样，而且对我来说，真的没什么效果。 我还是推荐乳果糖吧，利动或者杜克的都可以的。 早上空腹喝，对我来说可以维持1-2天有1次正常拉屎，虽然不能保证每天，但对我来说已经深感欣慰了。   说完医院开的药，在来说说我近一个月入手的营养品和育儿书。 1、澳特力乳铁蛋白 它家有3个规格，不同含量的乳铁蛋白，因为这个盒装是4月的新品，以我喜新厌旧的个性，有新品当然买新品了。 一盒30袋装，每袋1g，独立包装很方便携带，外出时候，随手带着就好了。 作为成分党，当然还要营养成分了，100克含有300毫克乳铁蛋白，算市面上比较高的含量了，加上牛磺酸成分，对眼脑发育好，所以果断入手了。 乳铁蛋白对我来说，就是用来促进铁吸收的，这也是这个成分最大的功效之一。 我是一天吃两袋的量，偷懒时候就直接干吃，味道也挺好的，和牛奶的味道很像。   2、澳特力藻油胶囊 到了这个月份，肯定要补充DHA了，但是我害怕鱼油会腥味重，所以选择了有同样补DHA功效的藻油了。 纯植物提取，确实没有腥味，很容易入口。 胶囊造型和普通鱼油差不多，就是传统的小鱼造型。 一天2粒，可以吃45天，还蛮划算的。   3、崔玉涛育儿百科 自从怀孕了，就被各种孕妈推荐这本书，感觉崔玉涛在孕妈一族心里的地位确实还蛮高的，之前参加过线下讲座，还真是人满为患的。 这本书超级厚重，感觉都快超过牛津辞典这种工具书了。 我基本都是利用碎片时间看的，里面实用性的知识相对来说还是多的，但是说实话，我可能更喜欢趣味性一些的书刊吧，这个专业性有了，趣味性还欠缺一些，打算后期主要让老公多看看。 4、抗胃酸片 基本四个月时候我就不吐了，但偶尔还是会胃不舒服，所以就备了这款。这款对抑制胃酸有一定作用，但对我现在面临的胃胀气，没有卵用啊。我是种草机,孕期,乳铁蛋白,孕妇,