大姨妈来了喝红糖水的功效与作用（大姨妈来了喝红糖水的功效与作用介绍）

红糖水有利于子宫的收缩，加快血液循环，对月经有顺畅的作用，在红糖里面含有钙和镁，还能够协同发挥镇静舒缓的作用，有效缓解疼痛，下面我们就来说一说关于大姨妈来了喝红糖水的功效与作用?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

大姨妈来了喝红糖水的功效与作用

红糖水有利于子宫的收缩，加快血液循环，对月经有顺畅的作用，在红糖里面含有钙和镁，还能够协同发挥镇静舒缓的作用，有效缓解疼痛。

红糖性温味甘，在经期的时候，女性容易感觉到身体疲劳，喝红糖水可以让身体温暖，增加能量。

另外，红糖既有保养气血的作用，可以针对一些体质较弱，面色苍白，月经量少的女性适量服用，但对于有糖尿病的女性，不能喝红糖水。

同时月经期注意一定不要性生活，并且要注意保暖，保证充足的睡眠。