女人要为自己而活好好爱自己（致女人人生不易）

文 | 仙桃 · 主播 | 小米

人这一生，说长不长，说短不短，看似重要的事情很多，但仔细想来，最重要的依然是要善待自己。

所谓生活，首先要做的，就是为自己而活。

为什么女人一定要爱自己？

作家张爱玲，以才气和傲气，让人们留恋了她数十年。

一段“红玫瑰与白玫瑰”，把男人在感情中的纠结、欲望，描写地入木三分。

起初迷上张爱玲，是爱极了她好看的故事、犀利的言论，本以为像这样一位深谙人性的才女，一定不会在感情中吃亏，被男人欺骗。

张爱玲本该如此，然而她遇见了胡兰成，放弃了骄傲，忘掉了爱一个人首先要学会爱自己。

彼时张爱玲已经是文坛的偶像，在那样的年代里，她聪明、独立，面容姣好，只靠一只笔就为自己挣来优渥的生活，万人簇拥。

胡兰成惊艳于她的文采，主动上门追求，凭借丰富的恋爱经验，最终俘获芳心，抱得美人归，可惜他是个不知足的男人。

在张爱玲陷入热恋后，他几次三番的出轨，在用“岁月静好，现世安稳”的花言巧语骗到结婚证后，胡兰成还用出轨的小护士刺激张爱玲，以此作为炫耀的资本，渣到难以忍受。

就是这样一段感情，让张爱玲写下了名句：

“见了他，她变得很低很低。低到尘埃里，然而心里是欢喜的，从尘埃里开出花来。”

年少时只觉得张爱玲是猪油蒙了心，才会在感情中如此卑微，甚至在分手后还给了胡兰成一笔巨额生活费，如今回头去看，才明白并非如此。

遇见胡兰成之前，她是一个非常爱惜自己的人，拒绝过低品质的生活，宁可委屈别人也绝不亏待自己，矜持且冷傲，但在遇见胡兰成后，她的眼里只剩下了爱情，甚至爱对方胜过了爱自己。

但一个连自己都不爱的人，注定也很难被珍惜，胡兰成看准了这点，肆无忌惮，甚至在多年之后，恬不知耻地评价张爱玲是一个感情中的“好人”。

可见，如果一个女人忘了去爱自己， 只会一味的牺牲、妥协，是一件多么可怕的事情。

同样在那个时代，还有一个叫张幼仪的姑娘，起初她和张爱玲一样，满心满眼只有她深爱的徐志摩。

因为爱，她可以远赴重洋，到欧洲陪他，因为爱，她可以忍受白眼去融入他的生活，因为爱，她可以眼睁睁看着徐志摩四处拈花惹草 。

但这一切什么都没换来，张幼仪得到的只是一张离婚协议。

从此之后她幡然醒悟，她也曾是父母捧在手心的明珠，何必牺牲自我，去爱一个不爱自己的人。

与其这样，不如多宠爱自己一些，因为这世界所有人都可能背叛你，只有一个人永远不会，那就是你自己。

离开徐志摩的张幼仪，终于找到了属于自己的舞台，她开办“云裳”服装企业，还担任了银行副总裁，事业风生水起，生活有声有色，还帮助了许多女性走向独立。

多年后提到婚变，她只是淡淡地说：“我要为离婚感谢徐志摩，不然我可能永远都找不到自己。”

原来，女人只有爱自己，才更有力量去爱别人，想要遇见更好的人生，先要用爱，把自己变成更好的人。

无论何时，都不要忘记你是为自己而活。

爱自己的女人，更容易幸福

我现在租的小公寓，房东是一个看起来40出头的阿姨。每个月她会来收一次房租，顺便检查下房间的使用情况。

有趣的是，我一开始叫她大姐，她摆摆手笑了，斟一杯茶，递到我手里，说：“叫错喽，得叫阿姨。”还伸出手指比了一个“六”，说她明年就60了。

我当时非常惊讶，因为她看起来真的不像是年近花甲的样子，打扮入时，身姿挺拔，皮肤状态也很棒，举手投足，得体而有气质，如果不是因为那几处明显的皱纹，说她30多岁我也相信。

等到之后熟悉起来，我便旁敲侧击地打听阿姨的保养之道，想知道她是怎么留住了自己的青春，和同龄人差距那么大。

阿姨说没什么特别的，只是定期会去美容院做一些皮肤管理项目，减少胶原蛋白的流失，然后就是要懂得爱惜自己。

的确补充胶原蛋白对颜值提升很有帮助，但爱惜自己是要怎么做呢？

我和阿姨聊了一下午，总结出了这三点：

阿姨是个爱美的人，因为爱自己，从不熬夜，25岁之后就开始注意皮肤保养，定期会去美容院，丈夫虽然比她小，却总是看起来比她老，也因为她的“好看”“精致”，维持了婚姻中的新鲜感，夫妻俩一直很恩爱，少有矛盾。

因为爱自己，阿姨在考虑子女问题的时候，会推己及人，从不过多的干涉，在照顾好小家的前提下，力所能及地帮助孩子们，所以从来没出现过婆媳矛盾，孩子们受她影响，也都在感情中很理性。

因为爱自己，阿姨学习了国画、书法、古筝、偶尔也会跳国标，通过这些不同的兴趣，也通过旅游，她见识了更广阔的世界，在同龄人都开始老迈的时候，依然神采奕奕不显老，享受着丰富多彩的人生。

听完这些话，我有了一种豁然开朗的感觉，从前总焦虑，自己会在中年，出现家庭危机，既担心伴侣的忠诚，也忧心孩子的成长，处处思量，就是忘了善待自己。

一个情绪暴躁，面色消沉的中年女人，是不可能获得幸福的，除了令人生厌，什么都改变不了，甚至可能连家庭危机，都有可能是自己一手造成的。

而房东阿姨的智慧就是，她很早就懂得一个人，若想要更好的爱别人，首先要学会爱自己。

对自己好，才更有力量对别人好。

爱自己，不是自私，也不是放任自己的欲望，而是努力修炼，让自己变珍贵，面对岁月的雕琢，依然美丽，且更加坚韧。

岁月不饶人，我们要努力漂亮下去，惟有以爱充盈于心，才能从容面对生活的洗礼，淡然穿行在柴米油盐之中。

爱惜自己的女人，才更容易收获幸福。

爱自己，是终身美丽的开始

如果提到冻龄美人，大家很容易就能举出一堆例子，但说实话，最让仙桃印象深刻的，仍然是那个从小美到大的大S。

1976年出生的大S，今年已经43岁了，对比大多数的同龄人，时光似乎无法在她的脸上留下痕迹，看起来依然美貌如初，胶原蛋白满满。

反观另一些女星，因为种种因素，胶原蛋白流失，稍不留神就会出现颜值崩坏的情况：

胶原蛋白广泛分布在人体内，就像弹簧支撑着皮肤，起到维持弹力和张力、锁住水分的作用，在人体内越多，肌肤越饱满、越年轻；但如果弹簧减少，就会导致一系列皮肤问题，如皱纹、毛孔粗大等，面容枯槁。

胶原蛋白流失示意图

就像大S曾在书里写过的：女生离开胶原蛋白一天都活不下去！

而且仙桃注意到，在日常生活中，许多不好的习惯和环境的影响，都会加速胶原蛋白的流失，破坏皮肤状态，比如熬夜、晒太阳、电子辐射、环境污染等，自然衰老也是重要的因素。尤其熬夜后，仙桃发现自己的皮肤不仅粗糙，也更容易干燥产生细纹。

难道就这样等着胶原蛋白流失吗？其实目前已经有很多办法可以补充胶原蛋白，比较直接有效的一种，就是用优质口服产品减少胶原蛋白的流失，高效补充胶原蛋白。

市面上有很多的口服胶原蛋白产品，到底应该怎么选？仙桃自己也做了很多功课，给大家分享一些干货：

1.一定要选择大品牌，有临床实验的，要选择有专利技术提取的胶原蛋白。

2.胶原蛋白分子不一定是越小越好，2000 道尔顿是人体适宜吸收的。

3.看产品中有没有复合成分，可以更加高效补充胶原蛋白，而且含量一定要达到有效用量，有的产品加了很多成分，但是也是概念性添加，只有达到有效用量，才能做到 1 1>2的效果，高效补充。

做了很多功课后，仙桃发现了Swisse 日夜小 Q 瓶，原来补充胶原蛋白是一件这么容易的事情。

Swisse不用说了，是澳大利亚销量第一的自然营养品牌，它家的口服保养品都足够的安全放心。所以，在众多的胶原蛋白产品中， Swisse 日夜小 Q 瓶无疑是值得信赖的产品。它分为白天喝的血橙小 Q 瓶和晚上喝的好梦小 Q 瓶。

Swisse 血橙小Q瓶

白天面对复杂的环境，需要对抗紫外线和各种辐射，建议使用血橙小 Q 瓶，它的胶原蛋白是欧洲专利的胶原蛋白肽，每瓶的胶原蛋白就有 5100mg，达到了有效用量。而且还是人体容易吸收的 2000道尔顿，可以直接补充胶原蛋白。还特别添加了Swisse家的明星成分——来自西西里火山区血橙，极端环境下生长的血橙拥有丰富的抗氧化成分和高浓度维C，可以帮助人体自身生成更多的胶原蛋白，有超强的抗氧化功能，也能预防胶原蛋白流失，提升肌肤弹性，坚持 28 天，助你恢复少女感。

Swisse 好梦小Q瓶

晚上是身体修复的黄金期，经常熬夜，睡眠不佳的宝宝们，建议用好梦小 Q 瓶，除了含有同样高含量的专利胶原蛋白外，还添加了日本专利的GABA成分，GABA可以缓解焦虑，放松压力，促进睡眠，而且不含激素，不会产生依赖性，让压力大的你在睡梦中高效补充胶原蛋白，每天一小瓶，让你睡着就能变美呢。

仙桃实测有效，不仅睡眠质量贼好，皮肤改善也看得到：

（28天使用变化实拍）

搭配着日夜小 Q 瓶连续喝了4周后，我的脸色明显更加透亮，皮肤变得紧致水润，眼角细纹也淡了，毛孔肉眼可见的缩小，上妆再也不卡粉，第一次被直男老公夸了皮肤好。

不要再因为熬夜而担心黑眼圈，也不要因年华老去自怨自艾，在如今这个科技发达的时代，驻颜有术已经是人人都能办得到的事。

用好的产品，提升自己对“美”的自信，多爱自己一点，生活就可能发生意想不到的巨大变化。

大家可以根据自身的具体情况选择购买，也可以搭配使用，效果更好！

好梦小 Q 瓶还入选了这次天猫官方推荐的双11爆款清单，仙桃果然没选错。

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任何事情，如果不去尝试，怎么会知道结果呢？

要知道，懂得爱自己的女人，才值得更好的人生。

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