瓠瓜糖尿病高血压人能吃吗(它是瓜比黄瓜贵)
今天宝妈上一道瓜的做法,但却不是黄瓜!
它是南方的一种蔬菜,叫佛手瓜。这种瓜比黄瓜要贵,却更受大家喜爱。
文中图文详解,文末小贴士,仔细看哦!
【 佛手瓜炒鸡蛋】
食材:佛手瓜1个,鸡蛋2个,葱花少许,盐适量,植物油适量
做法:
1 备好食材。佛手瓜洗净切片
2 鸡蛋打散;佛手瓜加盐,用手拌匀
3 油温7成热,下鸡蛋,摊成块后铲出装碗
4 利用锅里的余油,爆香葱花
5 放入用盐拌过的佛手瓜片,翻炒至佛手瓜微微透明
6 放入鸡蛋,翻炒均匀出锅
宝妈小贴士:
1 佛手瓜提前拌一下更入味,还不易出汤
2 拌瓜片的盐一次放够,后期这道菜就不放盐了
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