小孩在几岁刷牙比较好（小孩几岁开始刷牙最好）

网友提问：我家小孩刚满一岁，现在长了8颗小牙了。

我听有人说，小孩从一出牙就应该刷牙，但也有人说小孩刚开始长的是乳牙，迟早都会掉的，没必要管它。

我现在有些迷惑了，小孩到底该什么时候开始刷牙啊？

首先纠正一下，「乳牙不用管」绝对是一个错误的观念。

虽然乳齿的确会更换，但是它会在小朋友的口腔中存在一段相当长的时间，最慢的乳齿甚至要到12岁左右才会更换。

而这段时间正是小朋友生长发育最重要的一个时期，因此呵护好小朋友的乳齿，对人的一生都是非常重要的。

最简单的道理，如果乳齿因为龋蚀、病变、疼痛而无法正常咀嚼时，就容易使小朋友养成偏食的习惯，不喜欢吃肉或蔬菜等纤维较多的食物，这样就可能造成营养不良。

至于你咨询的“小孩到底该什么时候开始刷牙”这个问题，正确的做法是：

①处在新生儿期的宝宝，因为还没有长牙齿，每次喝完乳品后，就可以先用温湿的纱布或专门的硅胶指套轻轻擦拭牙床，让宝宝先习惯擦拭的感觉，每天一两次即可。

②等宝宝长出第一颗牙齿，家长可以用专门的婴儿牙刷或指套牙刷帮孩子刷牙。

否则，孩子容易长奶瓶龋，也就是因母乳、奶粉残留在牙齿而导致的蛀牙。

特别是喜欢吃着奶睡觉的孩子，小牙长时间泡在奶水里，口腔中的细菌会大量分泌酸性物质，腐蚀牙齿。

③到孩子两岁半左右，即全口乳牙长齐后，家长可以正式教孩子刷牙。

由于这个阶段的小孩还不能有效地将口内液体吐出，所以最好先选用不含氟、可吞食的牙膏。

④再到孩子６~７岁时，就可在大人监督下独立刷牙，每次刷３分钟，以养成良好的刷牙好习惯。

本文由《中国家庭医生》杂志社&科普中国联合出品