献血后的6大注意事项(夏季献血不会影响身体健康)

夏季人体出汗多,能量消耗大,很多市民担心献血对身体有影响。8月5日,市血液中心采血服务一科科长王秀锦表示,健康、适龄的献血者,在符合献血条件的情况下,一次性无偿献血200毫升至400毫升不会影响身体健康。

由于近期持续高温,街头献血人数减少,加之临床用血量增加,目前我市血液库存紧张。市血液中心呼吁广大爱心人士积极参加无偿献血。

夏季献血注意啥?王秀锦提醒,夏季天气炎热,献血要注意补液,多喝水,适当吃咸的东西。目前,献血屋为献血者准备含盐的汽水,献血后可以及时补液。此外,献血前后的1日至2日内,饮食要清淡,可增加一些高蛋白质和易消化的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,切忌贪凉或暴饮暴食,切勿饮酒。献血时,保证皮肤干净卫生。献血后的当日,注意穿刺针眼处的清洁卫生,洗澡以淋浴为好,不要让脏水或肥皂水进入或刺激针眼,以防感染。要保证充足睡眠,如果献血前熬夜、抽烟,则会导致献血者的血液健康受损。

献血后,1小时内献血者采血手臂勿提重物和揉搓东西,24小时内勿剧烈运动和高空作业,如踢球、打篮球、跑步、游泳、长途驾驶等。献血后一两天内勿熬夜、勿暴饮暴食、勿饮酒,多饮水。记者 刘涛

来源:太原晚报

献血后的6大注意事项(夏季献血不会影响身体健康)(1)

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