希望这个夏天把瘦下去的肉补回来（今夏最大的心愿就是烈日暴晒归来）

一天暴晒，将抵消你28天的美白投资。暴晒产生的炎性反应不仅促活自由基，加速肌肤的老化敏感，还会出现晒斑。

除了严密防晒外，抓紧晒后三个关键节点，巧做镇定、消炎、修复工作，就能把损失的美白投资找回来。这次芭姐邀请了美妆编辑和护肤博主们一起来讲一讲暴晒后不同的时间段，该做什么皮肤修复工作～

外出度假旅游

不涂防晒不出门

边缘

《时尚芭莎》

助理美容编辑

出门暴晒前20分钟就要涂好防晒。面部防晒最好不要用喷雾式，因为喷雾构成的防晒膜厚度，对你的脸来说有点不够。选择SPF50 PA 的涂抹式防晒霜，有防水抗汗功能的最佳。面部防晒霜的使用量要达到0.5mL左右，约一元硬币大小。在涂抹时，要使用4根手指同时推抹成膜，指尖点涂防晒霜的方式会在脸上形成防晒漏洞。

暴晒时间超过3小时，再补涂一次。身体防晒可以使用防晒喷雾，脖子、颈肩结合部、手臂、肚子、大小腿到足踝部都需要，喷雾式防晒形成的防晒膜厚度会比较薄，建议在1.5小时到2小时之间补喷。如果外面阳光很辣，身披一条棉质的大纱巾、戴上墨镜与草帽是个好主意，拍照效果好，又是硬防晒的必备措施。

能帮你白成一道光的CPB防晒，超级水润轻盈，不闷痘。高系数防晒，防水防汗，同时还具有美容功效，它简直就是防晒中的美白战斗机！

非常神奇的上脸过程，刚涂上脸的时候，会觉得有点过白，但等一会就会发现颜色慢慢变淡并接近肤色，显得皮肤很亮很红润，上脸也非常的滋润。适合日常不愿意化妆的妹子使用。

自然堂这款防晒霜就像它的名字一样，像羽毛一样清爽不粘腻，不仅可以面部使用，全身都可以涂抹，无粉质不厚重。

如果你是大油皮星人，推荐苏菲娜这款蓝小花给你们，质地很轻薄，容易推开，也不会假白。上脸清爽补水不粘腻，不用再担心会有涂了防晒会满脸泛油光的尴尬情况。

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晒后半小时

冰敷急救大法

李懿靓

《时尚芭莎》

资深美容编辑

烈日灼人，不小心晒伤了怎么办？在半小时内及时降温冰敷，非常必要。对于发红发烫容易脱皮的部位，比如鼻尖和额头，可以用化妆棉蘸取富含消炎镇静成分的化妆水冰敷十几分钟，也可用温泉水喷雾喷脸，其蕴含硅酸盐、抗氧化盐类等矿物质，有温和镇静功效。

等1小时后肌肤恢复常温，再敷保湿冻膜30分钟。如果晒后肩膀、背部及胸部等部位大面积泛红、刺痛，可购买超市冷藏柜里的纯水，用纱布蘸取后敷在刺痛部位。记得只要发现纱布由凉变热，就更换一块冰凉的，以“拔”出肌肤深处的灼热感。

涂抹式面膜的高颜值担当，不仅好看，还超级好用！用的时候挖一点白色花朵和透明的膏体混合均匀涂上脸，过10-15分钟洗掉，脸蛋就像喝足了水一样又弹又嫩。

超好用的一款芦荟胶，不含任何香精味，挤出来的设计也非常卫生。我通常会拿它来做晒后紧急修复和镇定，面部和身体都可以用，记得厚敷之后要洗掉哦。

人手一瓶的雅漾喷雾，想喷哪就喷哪，适合所有的肤质。夏天把它放冰箱里，在暴晒后喷一喷可以立马缓解晒后发红的皮肤，非常舒服。

晒后6小时

高保湿面膜来舒缓

赵赤赤ZH

知名美妆博主

针对晒后6小时的脆弱肌肤，一定要先做补水、消炎工作。把芦荟啫喱厚涂在肌肤上，完全盖住晒伤部位。也可以将保湿修复面膜剪成合适的大小贴到红肿部位，为晒后红肿刺痛、干燥紧绷的肌肤消炎镇定。

十几分钟后，把保湿修复面膜轻轻取下，或把芦荟啫喱轻柔拭去，蘸取含有神经酰胺的保湿润肤霜涂抹于面部或身体，用量要比平时多2～3倍。再过几分钟后，将没有吸收掉的霜体用毛巾轻轻拭去，就能协助修护皮脂膜，避免表皮屏障在晒后受损。

补水力超快超强的一款懒人面膜，洗完脸后敷上3分钟再洗掉就可以了，也可以当做睡眠面膜，不会粘枕头。第二天起来脸蛋水润的都能掐出水。

适合夏天使用的保湿面膜，香香的，闻起来很舒服，是那种香奈儿护肤品特有的味道。睡觉前涂抹在面部，吸收特别快，隔天起床后，脸部肌肤水嫩水嫩的，并不会泛油光。

Fresh这款牡丹睡眠面膜主打抑制黑色素，以天然纯净的白牡丹为主要成分，在睡眠时将活性亮白养分注入肌肤，第二天醒来明显可以看见皮肤变得更细腻，肤色也会变亮，真的可以说是每个女生都想要的美白梦！

谷雨这款肌修原液主打成分是光甘定草，是普通vc美白效果的232倍，还有高浓度燕麦葡聚糖，可以修复细胞，淡化细纹。把它抹在脸上清清爽爽，秒吸收，适合所有的肤质，敏感肌星人也可以一试。

晒后36小时

精华联手强势逆转晒黑

赵青

美容专家/波碧水品牌

创始人

晒后36小时，肌肤已经完全镇定下来，因此要在化妆水和修护乳霜之间，加用美白精华，及时逆转晒黑、晒糙的可能性。一周来3次“美白强化敷”吧，方法是：在脸上涂抹平时的3倍量的VC美白精华液，然后敷上消炎镇静效果的面膜，停留20分钟左右，以此解除肌肤发炎、变黑的危机。

如果你已经超过30岁，建议在美白的同时加用“高浓度酵母发酵液”的精华水，以滋养角质形成细胞，让后续的美白渗透力更佳，也让肌肤恢复白皙后更水亮平滑，避免美白后熟龄肌肤变干涩。

HR这款精华乳质地细腻柔软，一点也不油腻，非常好推开，吸收速度也很快。用下来的感受就是肌肤变得更加稳定，肤色也体亮了不少，非常棒的一款全效精华。

同样是一款充满科技感的精华液，珍珠精华是按压一次激活一次，使用三周可以白一个度。质地不油腻不假滑，吸收很快。在美白的同时还能抗老精致，太棒啦。

波碧水这套美白产品有4瓶寡肽修护霜，4瓶寡肽修护精华液组合而成。产品富含甲壳素与寡肽成分，质地温和轻盈，易被吸收。坚持使用28天，可以有效帮助肌肤恢复健康、自然的状态。

这款精华成分中的传明酸可以直接阻碍黑色素细胞的活性化，防止和改善皮肤的色素沉积。保湿力度也很强，也可以当作保湿补水精华用，性价比超高。

看了编辑和博主们的分享，你知道暴晒后该怎么做了吗？这个夏天我们要白成一束光！

部分图文来源于网络

图文整理/槑槑

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