真正骑行者的特点(跑者和骑行者有什么不同)

真正骑行者的特点(跑者和骑行者有什么不同)(1)

我的“客串骑行,穿越海南”的活动结束了。以“4 2”的形式,骑行四天,从海南岛的西海岸临高由西向东穿越到东海岸万宁,让我这个跑者对骑行有了一个比较深入的认识。

除了对骑行的自身感受之外,我还发现了一个有趣的现象:骑行者大腹便便者不少。这种现象在跑步圈是看不到的。挺简单的道理,大腹便便者跑不了步。更别说跑一个马拉松了。

原因何在?我以为在这里:跑步时,不管你跑得有多慢,每一步迈出去,你的身体都有一个腾空的时间,身体落下时,你的腿都要承受住你的身体落地的冲击力,不管你的体重是100斤,还是150斤。显然,体重越大,冲击力越大,你越难承受。而骑车则没有这种情况,多大的体重都是由自行车来承受的。骑行者没有承受自身体重的冲击或压迫。

150斤体重落地时的重量要大于150斤,腿部的力量得更强大才行。所以说,大体重是跑步的大敌。或者说,要跑步,得先瘦身。

在“4 2”骑行中,“老村长”是很强悍的骑手。当我们吃力爬坡时,他还能时前时后地照顾大家。一个下午要骑行160公里,他眉头都不皱,第一个报名。别人都惧怕阿陀岭,他丝毫不惧怕,一心要骑上去。就这么强悍的骑手,也有小肚腩。奇了怪了。

再看跑步圈,强悍的跑友腹肌一定是板儿巧克力形,是有马甲线的。不瘦到这个程度,或精悍到这个程度,怎么能跑得快?

专家告诫:“如果有人说,你看起来身体很结实,那说明你瘦得还不够。”

跑者的身材一定是瘦。而跑者的瘦,在常人眼中是偏瘦或太瘦了。

以我跑步多年的经验,看人的眼光已经很毒,一眼就能看出这人是不是跑步的。身体的肌肉形状浑圆的,多半不是;肌肉有棱角的多半是。脸上肉乎乎的也多半不是,脸上的凸起凹陷似刀削的,多半是。但让我看这人是不是骑车的,我可真看不准。

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