为什么情侣在一起感情会变淡（情侣在一起久了）

你说的“平淡”，是没有新鲜感了，还是没有感情了？

其实，这个真的分人，并不是所有情侣在一起久了就会平淡，因为大家对于平淡的定义不一样。

有些人将平淡定义为没激情，没意思，是左手牵右手，失去了最初的怦然心动；而有些人将平淡定义为舒适和习惯。

我习惯了你的呼吸，我享受着你的陪伴，我们之于彼此的存在，就像空气和水，极为寻常，却又不可或缺。

所以，平淡与否，既在于你对平淡的理解，也在于你到底追求的是什么？

1.平淡并不可怕，一直追求新鲜才可怕。

有的人频繁换男女朋友，喜欢不断体验心跳加速的刺激感，但是这种感觉持续不了多久，就很快又腻歪了，循环往复，永远都得不到满足。

无法接受平淡，始终追寻新鲜，那不是爱情，那是滥情和花心。

真正的爱情，看重的永远不是激情还在不在，心动还多不多，而是在乎，彼此无话不说也可心知的默契，互相理解、彼此包容的暖心，以及风雨同舟、不离不弃的恩情。

所以，如果你一开始恋爱的目的就不单纯，不是看中他的人，而是看中他身上的附加值，那么，不需要很久，你就会食之无味，想要离开。

比如，你爱上的是她的颜值身材，当她变成了土肥圆，你很快就会厌烦；你爱上的是他的有钱多金，当他失业落魄，你会瞬间没了耐性，越看越不顺眼。

所以，平淡并不可怕，爱情变成亲情也不可怕，可怕的是你一直追求的不是爱情，是爱情以外的其他东西，那个是稍纵即逝，很难留住的。

2.变成上下铺的兄弟，也不代表爱情就没了。

网上流行一句段子“两个人在一起久了，就成了上下铺的兄弟”，许多情侣听了都细丝极恐，认为这平淡的都成兄弟了，还有什么爱情可言。

可其实，就是变成了上下铺的兄弟，升华成了亲情和友情，那也不代表爱情就没有了。

美国心理学家斯腾伯格提出“爱情三元素”理论，认为爱情由激情、亲密和承诺三个元素组成。

“激情是爱情中的性欲成分，是情绪上的着迷；亲密是在爱情关系中能够引起的温暖体验；承诺指维持关系的决定期许或担保”。

所以，爱情，除了心潮澎湃的生理冲动，还有朝夕相处、同床共枕的亲密，以及生死相依、永不言弃的承诺。

即使你们再也不能唤起对方的心跳加速，再也不会在他面前露出小女孩的娇羞，再也不会为了对方的一句话脸红心跳，但我很肯定的是，你们之间依然还有爱情。

不是所有人都能拥有“激情、亲密、承诺”三者兼顾的完美式爱情，没有激情，只有亲密和承诺；没有心跳，只有平淡和朝夕，那是喜欢式的爱情，也是爱情的一种，同样温暖美好，值得人珍惜。

3.谈恋爱并不是为了有趣，而是为了相处的舒服。

谈恋爱很有意思吗？也许刚开始会这样，互相猜测对方的小心思，时不时欲擒故纵，在爱里犹豫闪躲，偶尔小心翼翼……

这种“猜心”的游戏，一开始会充满了神秘莫测的吸引力，但是时间久了，就会觉得很累很疲惫。

没有人喜欢整天提心吊胆，患得患失，大家都是普通人，更愿意接受舒服自在，相处不累的感情。

可能你会觉得，我在他面前素颜打嗝放屁，丝毫不会羞愧难当，他在我面前吃蒜吃葱吃韭菜，一点不担心熏跑我。

看起来，你们对彼此都太随意，随意的都不顾形象了，但实际上这才是爱情的常态，是生活的常态。

彼此能舒舒服服的相处，真真实实的做自己，这就是恋爱的意义，也许会少了一点浪漫和新鲜感，但舒服的感情谁不爱呢？

就像鞋子，我们不能光图它漂亮，得跟脚合适舒服了，才能走得远、走得久。

所以，如果你口中的“平淡”，指的是你们相处时，不必刻意取悦，无需费力讨好，不再紧张兮兮，而是相处的轻松又安心，那我觉得这种平淡就是幸福的本身。

4.真正的新鲜感，是和相同的人探索不同的每一天。

很多人误解了恋爱的意义，以为谈恋爱就能让生活变得好玩和有趣。

其实不是这样的，之所以很多人觉得恋爱有趣，那是因为和他恋爱的人有趣，和恋爱中的人做有趣的事情，才让生活有了光彩，变得不一样。

也许很多人会反对我说，我以前也是这么觉得的，但是现在他变了。

以前纪念日他会送我惊喜，现在他请我吃顿大餐就敷衍了事；以前他会陪我追剧，蜜语甜言，现在我看我的剧，他打他的游戏。

因为这种恋爱前后的落差感，让你觉得恋爱谈着谈着就没了意思。

这说明你内心还住着个小女孩/小男孩，对于感情还抱着浪漫的想象和天真，可现实是，爱情不是风花雪月，它就是柴米油盐和鸡毛琐碎。

而我们就是在这样的琐碎中，努力拼凑出幸福的模样。

你有必要清楚两点事实：

首先，热恋期和平淡期，两个人的心态和行为肯定是有变化的。刚开始对方的那些取悦讨好，是为了巩固感情，但当感情稳定，他也自然恢复了平常人的平常心，想跟你简单的相处、过日子，没那么多浪漫小心思，这很正常。

其次，生活的新鲜感，不是伴侣创造的，也不是爱情创造的，是两个人一起努力创造的。是你们共同在这平淡乏味的生活中，不断发掘小确幸和小美好，在寻常的日子中探索不寻常的体验。

也许他现在变得没什么情趣，那你就主动变得有情趣，并且带着他一起寻找生活的乐趣。比如，跟伴侣计划一次周边的短途旅行，参加一些当地好玩的体验项目，或者一起报个画画报、陶艺班，培养个有趣的新爱好，都是给感情增加仪式感、新鲜感的方式。

我非常赞同一句话：“生活的新鲜感是，跟同一个人，做不同的事情；爱情的幸福感是，跟同一个人，做相同的事情！”

深刻，国家二级心理咨询师，书籍《非暴力沟通 · 两性篇》译者，大连市心理协会会员，34岁， 已婚已育，愿意分享我的态度。