脑卒中危险因素如何预防（脑卒中疾病高发）

脑卒中,又被称为“中风”,这是一种急性的脑血管疾病,是由于脑部的血管突然发生破裂，或者由于血管本身发生堵塞而使得血液不能顺利进入大脑，导致人体脑组织损伤的一类疾病。脑卒中包括缺血性以及出血性脑卒中。临床统计上，缺血性脑卒中的发病率要远远高于出血性卒中,占脑卒中发病率的60%-70%。

另外，颈内动脉或者椎体的动脉闭塞以及狭窄都有可能引起缺血性的脑卒中的发生,年龄多在40岁以上,且男性发病人数要比女性多,严重的患者还可能会引起死亡。

研究表明,脑卒中导致的死亡已经成为了我国的人口因病理导致的死亡最高的因素,并且，也是导致我国成年人残疾的重要原因。脑卒中的发病特点是发病率高，死亡率高以及致残率高。并且，不同类型的脑卒中治疗方式不一样,而且长期以来缺少强而有效的治疗方法,因此,目前专家认为预防脑卒中就是最好的措施。

脑卒中如何防治?

1、 药物治疗,目前医学界认为溶栓治疗是公认的救治脑卒中最好的方法,但是必须在规定时间治疗才有效，例如静脉溶栓就规定在发生脑卒中的4个半小时内完成。对于患有高血压的人,服用降压药时必须要从小剂量开始,不能降压太快，以免引起脑部供血的不足。

2、 手术治疗,对于颈动脉脑颅外端严重狭窄的患者而言,需要进行开腔手术。

3、 预防手段,对于高危人群必须要严格控制危险因素，减少疾病的发生。对于曾经患过脑卒中的患者,需要定期到医院检查各项生理生化指标。对于患有高血压的患者需要严格控制血压。对于糖尿病的患者需要控制好血糖水平。

为了预防脑卒中，应该要养成良好的饮食习惯,合理进行饮食,控制每顿饭的卡路里,尽量减少脂肪的摄入,尽量进食低热量食物。,并且严格控制体重，适当进行体育锻炼,建议每天都进行有氧运动30分钟以上,加强机体的代谢能力。

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