肝肾不足腰膝酸痛吃什么好(腰痛腿痛臂痛不荣则不通)

前些天,有人私信远志,说自己老是腰腿疼,爬楼梯还没爬几层就喘的不行,腿也使不上劲了。回想起前段时间看过远志的文章,觉着可能是自己上了岁数以后肝肾不足所致,于是乎自己去药房买了些杜仲、牛膝、菟丝子等固肾强腰的药材,可吃了一段时间后,并没有很明显的起色。

肝肾不足腰膝酸痛吃什么好(腰痛腿痛臂痛不荣则不通)(1)

其实吧,通过补肝肾,来强筋骨的做法并无疑义。只是太多人把问题的焦点都放在在了补肝肾上。

而我们之所以讲补肝肾可以强筋骨,主要是因为肾藏精主骨,是故肾精充盈则骨强,肝藏血主筋,所以肝血充足则筋健。所以,大家有没有发现,补肝肾只是手段,而其本质则是要充盈我们体内的精血。

肝肾不足腰膝酸痛吃什么好(腰痛腿痛臂痛不荣则不通)(2)

然而,精血充足也只是第一步,原因很简单,若是没有气机将其推动运行,再多的精血也不过是一潭死水,补而不通,就容易出现血瘀的问题。中医称之为“气滞血瘀”。而气滞血瘀的主要原因之一就是气虚,因为气机虚衰,压根无力推动血液往前跑。不通则痛啊!

肝肾不足腰膝酸痛吃什么好(腰痛腿痛臂痛不荣则不通)(3)

今天向大家介绍一个可行气破瘀,通行一身气血而止痛的方子——健运汤,出自近代医学泰斗张锡纯的《医学衷中参西录》。

《医学衷中参西录》:“健运汤,治腿疼、臂疼因气虚者,亦治腰疼。”

健运汤:黄芪、党参、没药、乳香、莪术、三棱、当归、麦冬、知母。

大补元气:黄芪、党参

黄芪,因补气的功效而为大众所熟知。

黄芪,出自《神农本草经》,原名黄耆,耆是年长者的意思,意思是说服用黄芪可让人气血充足,远离病邪而延年益寿。

黄芪,主入肺经,善补肺气,中医认为肺主一身之气,是故,肺气充足,自能将气机有条不紊地输布至五脏六腑。

此外,黄芪又入脾经,善补脾气,须知,脾为后天之本,若是先天不足,自当可以用后天之本来填益。

因此,黄芪自古以来便有“补气之长”的美称。

肝肾不足腰膝酸痛吃什么好(腰痛腿痛臂痛不荣则不通)(4)

黄芪

这里又用了一味党参来助黄芪补肺健脾。

党参和人参的功效相近,功效和人参相比要略显逊色,那为何这里不用人参呢?

主要是因为人参的补气力度太大,很容易就补益过头了,而这里用一些黄芪和党参,效力就刚刚好。既可以改善气虚的问题,还能助气推动血液运行。

肝肾不足腰膝酸痛吃什么好(腰痛腿痛臂痛不荣则不通)(5)

党参

活血破血:没药、乳香、莪术、三棱、当归

没药、乳香是张锡纯老先生最钟爱使用的药对之一了。

要知道,没药、乳香原产于埃塞俄比亚,漂洋过海而来,因此,两味药合用名曰“海浮散”。

乳香、没药起初为宫廷御用的,后来,逐步发现其活血化瘀的功效非常好用而渐渐入药使用。

乳香、没药的功效虽好,但口感却不咋滴,所以,健运汤也可外用而作泡脚之用。

肝肾不足腰膝酸痛吃什么好(腰痛腿痛臂痛不荣则不通)(6)

没药

肝肾不足腰膝酸痛吃什么好(腰痛腿痛臂痛不荣则不通)(7)

乳香

如果说没药和乳香是负责活血的,那么莪术三棱这对组合就是用来破血的。

破血这个词一听,就比活血来得更有力量。所以,若是遇到比较严重的瘀血的时候,就轮到莪术和三棱大展所长了。

莪术、三棱功善破血逐瘀,可将体内久积的瘀血一点一滴地破散开来。

肝肾不足腰膝酸痛吃什么好(腰痛腿痛臂痛不荣则不通)(8)

莪术

肝肾不足腰膝酸痛吃什么好(腰痛腿痛臂痛不荣则不通)(9)

三棱

瘀血即除,接下来当补益新血了,这里用了一味当归

你去浅尝一口当归,微微的苦涩之后就有淡淡的回甜,加上当归的性子是温温的,所以当归既善补血,好多需要补血,或是治疗血虚的方子大都会用到当归。

此外,当归功兼活血,可助没药乳香等药材化体内的瘀滞。

肝肾不足腰膝酸痛吃什么好(腰痛腿痛臂痛不荣则不通)(10)

当归

清退虚热:麦冬、知母

然,瘀血长时间阻碍了气血的流淌,或是因气虚而无力推动气血运行,身体局部就容易产生虚热,这个时候用了麦冬和知母来清退虚热。

麦冬味甘而微苦,性微寒,主入心经血分,善清血分中因久瘀而滋生的内热。

肝肾不足腰膝酸痛吃什么好(腰痛腿痛臂痛不荣则不通)(11)

麦冬

知母,苦味之中夹杂着些许甘甜,性寒凉,上入肺经,中入胃经,下入肾经。

可以说,不论这个郁热往哪跑,知母都可以把它们揪出来,正是因为知母可清散三焦的郁热啊!

肝肾不足腰膝酸痛吃什么好(腰痛腿痛臂痛不荣则不通)(12)

知母


方子讲到这里大致讲完了,在这里,和大家简单地聊几句,

这些天,好多人都在问剂量问题。

其实没写剂量的原因有很多,须知,中医本就讲究一人一方,方无常方,量无常量。同样的一个方子,适用于你,但未必适用于他人。

举个简单的例子,200斤的胖子和90斤的瘦子同用一个剂量的药方,你觉得还合适吗?

而远志在这里介绍方子,是把中药组方的思路慢慢向大家道来,让大家慢慢地对中医中药作一定的了解,让我们的身体尽可能地远离疾病和苦难,让我们的下半生可以安然地度过。

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页