孕妇哪些地方是一定不能去的（这些地方孕妈最好不要去）

文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！

妈妈自从怀孕以来，仿佛一切好玩的地方都跟你有缘无分了一样。但是天天呆在家里安胎也是无聊的很。那怎么办呢？哪些地方不适合孕妈妈去，又有哪些地方建议妈妈们多去呢？帮妈今天安利3个地方，保证妈妈们玩得舒心，家人也放心！

孕妇禁止的地方

一、电影院、ktv

这两个地方都是年轻人最喜欢的地方，人多的环境细菌多。而且电影院的3D立体音效和KTV那声嘶力竭的“喊歌”对于宝宝来说，就是超级无敌大噪音。会损伤胎儿的耳膜，不利于孩子的发育。妈妈在电影院看电影时候，还会因为音效、光线、剧情等等一些因素让自己变得一惊一乍。过于频繁的情绪变化也会影响胎儿的发育。

所以电影院、KTV，禁去！

二、桑拿馆、公共游泳池

穿着衣服去电影院、ktv都觉得细菌多，那就更别说大家“坦诚相待”的公共桑拿馆和游泳池了。尤其是怀孕前三个月的危险期，妈妈们应该更加注重自己的个人卫生，尤其是下体卫生。避免细菌感染导致滑胎、流产才是对宝宝最大的爱护。桑拿馆内热辐射对于宝宝来说伤害太大了，且蒸桑拿容易让妈妈缺氧，且会失去大量水分，导致供血不足，血压偏低或者休克。

所以桑拿馆、公共游泳池，禁去！

三、厨房和花房

很多妈妈在怀孕后仍然兼顾着给家庭做饭的责任，这就是爸爸的不对了。且不论厨房的油烟重，孕妇的嗅觉都会比较灵敏，厚重的油烟会让其觉得胸闷恶心。就说厨房内的电器，微波炉、电烤箱、电磁炉的辐射对孕妈和宝宝来说都是一种很厉害的伤害。帮妈喜欢在家做糕点，每次用烤箱的时候，站在旁边都会觉得头晕、心慌。所以烤箱运行的时候帮妈都要躲得远远的，辐射对帮妈来说都尚且如此，更别说对孕妈妈的危害了。花房，孕妇更是要少去。很多植物开花时味道过于浓郁，有一些植物还是微毒类的，花粉也容易导致过敏。怀孕后的女性免疫能力降低，难以抵御这些伤害。

所以厨房和花房，禁去！

好玩的地方都不让去，那哪些地方是安全的，是有利于孕妇安胎待产的呢？别着急，听帮妈慢慢道来！

孕妇通行的地方

一、乡村

远途旅行显然非常不适合孕妈妈，但是到城市邻近的农村去转转是非常不错的选择。现在很多村子都有农家乐，找个天气好的周末，带着孕妈妈一起，去呼吸新鲜空气，吃一吃野菜，这有助于缓解孕妈妈平日的辛苦。乡村不比城市喧闹，排除了许多人为的意外伤害，对于安胎再好不过了。空闲时间还可以去当地的果园、菜园去摘摘果子和蔬菜。一家人和和气气的采摘果蔬，家庭气氛和谐，孕妈妈也可以适当运动，非常有利于宝宝的发育。有条件的家庭可以在农村租一个院子，一家人在里面小住一段时间也是很好的。

二、公园

有工作的孕妈妈不比那些专心安胎的妈妈，有大把的闲散时间，所以有的时候连邻近的村庄的不能去。那么不妨下班之后，让老公或者婆婆陪着去公园转转。公园里绿植覆盖面积很大，尘土少、噪音低，像一个天然氧吧。妈妈们经常在公园的树荫小道上散散步有利于腿部肌肉、腹壁肌、心肌加强活动，可增强妈妈的神经系统和心肺的功能，促进新陈代谢，也有利于胎儿健康成长。

三、孕妈课堂

怀孕后妈妈要经常让去上一些孕妈课程，在那里有专业的老师给予你专业的训练，有助于胎儿的发育和最后的生产。那里也有跟你情况相似的孕妈妈们，在一起聊聊困惑，分享经验，畅享未来是最快意不过的事情了。

综上所述，妈妈们在知道自己怀孕后，要调整好心态，不要天天想着去这疯，去哪玩。也不可一味地憋在家里大门不出二门不迈。去自然风光好的地方，去有同类群体的地方，呼吸新鲜的空气，与他们聊天安慰解惑，才是妈妈们怀孩子最好的安胎方式。

我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。