人流完了以后怎么坐小月子（影响一生人流后）

春节在家，四嫂我却收到一条来自某妈妈的信息：

自己和老公刚生完一胎，没有精力也没有积蓄，意外的怀上了二胎宝宝，出于种种考量，对于意外怀上的小宝宝纵然心中有十二分的不舍，却还是趁着国庆放长假去了一趟医院，不得不和他说再见。

对于已经发生的事实，除了普及避孕知识外，我们都知道经历了人流身心已经经受过自己的自责与家人的不理解，但是千万不要只顾着伤心，人流后一定要注意保养。

根据国家计生研究所2013年的统计，在中国每年有大概1,300万的人做人工流产。人工流产率达到千分之29，与世界上人工流产率最高的爱沙尼亚千分之30相当。

1.流产后对身体会造成什么影响？

有超过20％的婚前性行为发生非意愿怀孕，而北京大学人口研究所的统计，非意愿妊娠中的91％诉诸人工流产手术。

一大批少女在婚前反复人流，导致了各种损害，包括子宫的损伤、心理的影响、内分泌的改变等等。不管是药物流产还是人工流产手术，各种损伤都可能发生。

子宫内膜可以被吸得深了，伤到底层而形成疤痕，一旦感染可以通过子宫腔到输卵管，导致输卵管堵塞、积水等改变，成为以后不孕或宫外孕的原因，再进一步还引起盆腔炎，卵巢功能也会受到影响。远期还会因为宫颈损害增加宫颈癌发生的可能性。

2.什么是月子？

那么，人流后坐好“月子”就会好一点吗？常常有人说起：“月子”坐得好，日后各种“好”！流产后要坐“小月子”。

人流手术虽然是小手术，但是为了健康考虑，还是需要在手术后好好保养了。所以在人流手术后需要休息半个月的时间，一般在民间将这段时间称为“小月子”。

于是有人流后躺在床上，各种补，不能沾水，不洗头、洗澡。但是这样更是增加感染的机会，甚至有捂在床上导致脱水“产褥热”的，真的有害无益！

3.如何坐好“月子”?

告诉各位亲，最好的坐“月子”是：注意休息，均衡易吸收食物，避免着凉、避免性生活。

而最最重要的一条：要避孕！要避孕！要避孕！避免再次流产是非常非常非常重要的。对于未婚的女性，一定要好好掌握避孕的方法。

1.最简单直接的方法是戴避孕套，不光对身体影响最小，还能预防如艾滋病等的性传染病。当然这个需要对方配合的。不配合怎么办，可以吃短效口服避孕药（注意：不是紧急避孕药哦）！

2.也可以上环。

3.最后一招，还可以换个男朋友！