维生素b6对眼睛的作用是什么（很多人都不知道的）

维生素B6，有助於维护神经、皮肤、肝脏、眼睛、口腔、头发及消化系统的健康，在体内主要为产生能量源时的辅助因子，能提振精神与抵抗压力，下面我们就来说一说关于维生素b6对眼睛的作用是什么?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

维生素b6对眼睛的作用是什么

维生素B6，有助於维护神经、皮肤、肝脏、眼睛、口腔、头发及消化系统的健康，在体内主要为产生能量源时的辅助因子，能提振精神与抵抗压力。

维生素B6在早期对小朋友可以有助于眼睛的发育，但是后期的话还是多吃点红萝萝卜比较好，营养更多更充分。