学霸学习方法和思路 成为学霸的秘诀

学习要努力，更要讲究方法。如何高效率学习？西安学霸分享学习秘籍第二波来了！

西安高新唐南中学 何淑彤：

树立学习目标 每周梳理所学知识

学习要有目标

有志者，事竟成。我们可以给自己树立一个符合实际的现阶段学习目标，并将目标化大为小。比如你计划提高英语成绩20分，那你就可以将这个大目标化为一次次的单词记背和难题练习这样的小目标。

抓住课堂时间

在课堂上，要做到高效专注。全神贯注地听老师讲课，目光随老师而移动，并随时记下重点。学而不思则罔，思而不学则殆。学习的过程中，我们应勤于思考，积极举手回答问题，做到“聪明课堂”。

自学与拓展

我们最好独立自主地完成各科作业，并且在自己不会的题目上做标记，运用辅导工具，或者直接问老师，及时解决问题，不让问题像雪球一样，越滚越大。在夯实基础的前提下，可以找一些拓展类题目进行练习。比如数学，我会用铅笔只写思路和答案，这样既节省时间，又能锻炼思维。

做到排干扰

在决定开始学习前，不妨试试清理自己的桌面，给自己一个良好的学习环境；将电子产品放到距自己5米外的地方，让娱乐变得不再容易实现；放下顾虑别犹豫，提笔就写，毕竟万事开头难，开好这个头，就能坚持下去。

预习与复习

在上课前先对新知识进行预习，并带着疑问听课，效率更高。每天花10分钟的时间去对全天的时间做一个梳理。例如这一天要复习哪些科目，每个科目大约花多少时间，需要做些什么题型。我一般会在每个周末复习上一周所学知识，自己在脑海中对每科的知识点进行框架式的梳理，这样更有针对性和条理性。

建立错题体系

将错题整理在错题本上是个好方法。要记得写出原题、错因、正确答案以及考点，方便复习时能够及时查漏补缺。这样，复习有重点，避免海量式复习，能节约许多时间。

注意劳逸结合

在长时间的学习后，我会给自己20分钟的休息时间。在此期间，我会做眼保健操，或者听歌弹琴，或者眺望远方，或者跳自己喜欢的舞蹈。让自己放松片刻，调整心态，为新一轮的学习之旅休养精神。

网课在家，也要做一个自律的人，让我们一起加油吧！

高新逸翠园中学 李和轩：

专注每一个当下 重视“小四科”学习

沉浸在刚进入校园的欢愉时，高新逸翠园中学七年级的李和轩未曾想病毒再卷，西安自此按下暂停键。他认为“停课不停学”，上好网课是身为学生在这个时刻应尽的职责和使命。虽隔离在家，也要规律作息，制定学习计划。

课前准备及课堂：

积极发言 网课是“1对1”学习好时机

早上7：00起床，李和轩会在洗漱后做简单的拉伸动作，让自己短时间内振奋起来。7：20开始，他会复习昨天学习的重点内容。7：45开始早餐，8：00准时进入课堂。在李和轩看来，在网课期间老师们的上课方式有很大改变。

“我会专注课堂时间，积极发言时，勇敢自信，不怕出错。”在李和轩而言，网课类似于和老师之间的“1对1”，专注课堂能够起到事半功倍的效果，要抓住老师的一言一句。

除了认真听讲，李和轩在上课时会认真做笔记，有记录不完整的时候，还可以截屏下来，等到课程结束后，再去完善，复习，巩固。“老师上课时不经意间‘流露’出来的知识，尤其是四小科，即使没有让同学记笔记，但也一定要记下来。这样，就比别人多收获一点。日积月累，滴水成海。”李和轩说。

网课期间布置的作业是简而精的。上课后，李和轩总会把每次的作业当成考试的试卷来做。他认为“在家有大把时间，我不会选择无所事事，要把作业写到最好，认真改错，反复巩固。”

课后学习：重视“小四科” 温故而知新

上了初中，七科的的知识如洪水一样袭来。许多同学不重视四小科，所以成绩不好。李和轩不同，他把“四小科（生物 政治 地理 历史）”看成和语数英一样重要。课后复习，深入巩固。

“在网课期间，我认识到自己的道法背诵不是很好，所以我制定‘政治复习计划’。从第一课到第十课的知识‘分批背诵’，每天的内容少，但是要求效果高。我还把道法背诵的每个问题抄在纸上，每背完一块，默写一块。做到万无一失。”这就是李和轩的学习秘诀。

对于其他科目，李和轩善于在脑海中构建知识系统。对于每一个疑难点，善于找到它所对应的知识网络，在脑海里进行“查找”。“这对我的背记有很大帮助。虽然不建议大家海量做题，但如果你能找到那种不是超纲的，在你所学的基础上有所拔高，对学科水平有所提升的题，做一做，核对答案熟记于心。”李和轩是这样提高自己的，但同时他清楚学习切忌“贪多”，把握适度，所有难题就可以迎刃而解。

西安市东城第一中学王沛霖：

疫情让我更珍惜当下

从课堂学习的面对面交流到隔着屏幕上网课，从乘车、步行去学校到准备电脑、纸笔、提前进入网络课堂，是每一个高三人最近需适应的变化。疫情期间如何保持学习热情？如何持续且高效地完成每日的学习任务？这些是马上高考的王沛霖最关心的话题。

合理规划 做时间的主人

在家上网课，我不用去学校，节省了路上的时间，每天晨起有更多的时间晨读、记背。虽然不去学校上课，但我还是保持了良好的作息规律。学校将作息时间表发给每个同学，我根据自己的实际情况，再次划分。网课课间是15分钟，我就利用三五分钟对课堂内容简单回顾，做好消化，增补重点笔记。

抓住机会 和老师互动

隔着屏幕上网课并不妨碍和老师进行互动。我每天晚上针对第二天的网课内容积极预习，上网课时和老师积极互动，即使老师不点名回答，也对每一个问题进行分析。此外，网课难免会分神，我邀请了家人监督自己。这样一来，即使在家，我的学习效果也能达到预期。

梳理知识体系，向薄弱科目“开刀”

高考还有160多天，时间有限，梳理知识体系便于自己更全面的发现知识漏洞。我每天专门挤出薄弱科目的学习时间，向薄弱科目“开刀”，回到课本，二次学习，真正做到课本知识在我心中。

用音乐和阅读缓解压力

网课盯着屏幕久了，脖子眼睛都不舒服，正好利用课间眺望远。学校安排了课桌操时间，和老师一起做做操，活动活动，劳逸结合。每天早晨，我还会听听英文歌曲，既能舒缓情绪，也能练练耳音。晚饭后的阅读也是每日必做的事情，我最喜欢的书是稻盛和夫的《活法》，在任何情况下，我们都要凭着信心和勇气，与困难正面交锋。

因为疫情，我看到了最近新闻中报道的许多奋战在一线的守护者们，他们义无反顾，为守护这座城市而努力，这种精神不仅是我的自律的动力源泉，也更让我珍惜当下，认真对待每一天。

西安市经开第三中学 张晓月：

善用自由 巧用学习工具和资源

疫情期间，每一位西安学生都进入了网课期间，网课有利有弊，那该如何用好这段时间弯道超车呢？西安市经开第三中学的张晓月同学给出了学习建议。

端正态度，整洁环境少不了

网课在家，随着心情的放松，行为上的懒惰也是渐渐显露。或许你觉得外在的环境是可有可无的东西，但其实不然。起床后换上正式的衣服会让你一下进入了学习的状态，不会再对舒适的环境有所依赖。同样，试试把书桌整理的干净整洁吧，杂乱的文具不会再影响我们的心情和行动，让学习变的更容易专注。

网课在家，没有自控不得了

在家上网课不比学校，我们在屏幕前的一举一动老师都看不见，越是这样，我们越该好好管理自己，弯道超车。我们可以在上课时将手机交给家长保管，或者设置青少年模式来督促自己。我们也可以在课前定一个小目标，可以是记一手工整的笔记，亦可以是解决掉自己预习时不懂的问题。在通过认真听课完成这些目标后，难道不觉得很有成就感吗？

课后落实，巧用工具错不了

做作业时会遇到各种各样的问题，现在在家无论是QQ还是微信，都能与老师方便地交流，我们的问题也可以得到及时的解决。同学们也可以随时看网课的回放，这是线下教学没有的优势。我们一提起手机不由得会想起游戏，但手机了也有很多优质的APP可以帮助我们的学习：我们所熟知的“百词斩”、“纸条”，内容丰富的“全历史”、“疯狂刷题”。合理利用我们手边的资源，一定会使我们更优秀！

善用自由，时间分配免不了

更加自由的生活有弊端也是优势，现在在家里大多时间我们都是可以自己分配的。我们一定要根据自己合适的习惯，去制定计划。我在早上记忆力比较好，就把需要记背的放到早上；中午较为疲惫，就把一些不需要消耗精力的任务放到中午；晚上时间较长，就将需要集中注意力的作业内容放到晚上完成。每个人都有自己的情况，了解自己，善用时间，才是最好的安排。

高新第四初中学李嘉文：

做“时间”管理大师

“以前，我大部分时间是家长安排的，他们提醒我什么时间该干什么。这种方法不好，学习和生活都没有自主性，拖拖拉拉，总需要别人去催。家长累，我也像提线玩偶一样，没有成就感。”在系统学习时间管理之前，高新四初八年级的李嘉文有过这样的思考。

他开始有意识地训练自己时间管理的能力，网上一篇文章打动了他，文章中分年龄段介绍了美国学校老师教孩子进行时间管理的一些方法，李嘉文总结之后，结合自身情况实际运用，取得不少成绩，如今他分享自己的时间管理方法，希望能对更多的同学有帮助。

利用时间管理APP：可视计时器 让学习更高效

视觉计时器是利用智能显示屏，来达成时间管理的目的。例如，将单位时间设置为15分钟时，“饼”的四分之一变成绿色。随着秒数的流逝，切片变得越来越小，而仅剩五分钟时，切片变成红色。看到时间形象地溜走可以帮助同学们找到自己的节奏。李嘉文就在家使用视觉计时器，通过一些应用程序，例如Children's Countdown和Time Timer都有不错的效果。“老式的鸡蛋和沙漏计时器也同样奏效。在我们写作业的时候就可以用到这些工具。”李嘉文说。

制定时间表：

先做最重要的事情 长期项目切分为小项目来实现

除了高效利用时间，如何规划时间更加重要。为了制定一个切合实际的时间表，反思的部分是必不可少的，在不断评估事情的进展中，帮助调整日程安排。李嘉文举例说：“比如，上一次我下午5点参加足球比赛，之后就很难集中精力做作业。这次，我会在练习足球之前先把最难的作业做完。”

“决定今晚何时做数学作业是一回事，弄清楚如何以及何时完成三周后需要上交的读书报告就又是另一回事。”在制定时间表时，李嘉文不仅规划这今日、近期的事情安排，也会分层设计，结合自己的长远计划，让行动在时间里有的放矢。而就一项长期规划，他也会把其分解为较小的步骤。例如，阅读或购买材料，需要将这些任务分解为每天晚上需要完成的细分任务，比如每晚阅读一到三章。李嘉文的方法是在日历上贴一些便利贴，写上任务。这样，如果需要的时间比预期的时间长，便利贴便可以轻松移至另一天。

在设计时间表时，李嘉文理解最为深刻的是：区分“必须要做的”和“想要做到的”，并且学会确定优先次序和自我监督，他选择了很多课外活动，并且一个都不愿意放弃。在规划下个学期活动时，经过深思熟虑，最终放弃了一个喜爱的俱乐部，计划制定后他感觉从容了许多，并相信自己可以将时间表落实得很好。

文丨华商报记者 锁铮铮 王媛 张競之

编辑丨实习生 杨思琪

审核丨杜娟

,