连续做艾灸（想健康就多做艾灸）

最近感觉挺忙的，所以没顾上写心得早上吃完早点，就搭老公的上班车去艾灸，看时间赶上早场就直接去艾灸馆，赶不上就在路上的公园广场下车，先做操锻炼下，然后走着去，到了艾灸馆坐恒温艾灸仪40分钟，然后慢慢一边闲逛一边走回去，遇着下雨天就坐公交车回家，反正时间充裕，一切自由，就灵活安排喽，下面我们就来说一说关于连续做艾灸?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

连续做艾灸

最近感觉挺忙的，所以没顾上写心得。早上吃完早点，就搭老公的上班车去艾灸，看时间赶上早场就直接去艾灸馆，赶不上就在路上的公园广场下车，先做操锻炼下，然后走着去，到了艾灸馆坐恒温艾灸仪40分钟，然后慢慢一边闲逛一边走回去，遇着下雨天就坐公交车回家，反正时间充裕，一切自由，就灵活安排喽。

回到家给自己做午饭，想吃什么就做什么，遇着不太想做或回来晚了就家门口吃一碗，一个人的饭想怎么样都行，简单方便。

午觉起来用艾草精油熏蒸下脸，然后点上艾柱，用艾灸盒灸背，颈椎和腰。一边背着艾灸盒，一边看看书或学习网课，摘录下自己想留下保存的学习内容。完了追追剧或玩玩手机，一不小心就到做晚饭的时间了，饭后收拾好碗筷，跟老公一起外出散散步，听他唠叨工作上的事或闲聊，就当是我俩的生活日常交流了，白天他忙着上班，我忙着养生。

回来看看电视，20：30左右，准备泡脚水，边看电视边泡脚，两样都不误，哈哈！泡完脚，就开始用暖脚仪疏通经络，有时也用艾灸灸耳朵，感觉很舒服，耳根就不那么胀痛了。

这久都这么坚持着，乐此不疲，因为我感受到了艾灸的好处，很难得的连续几天都一觉睡到天亮，这是几年来都没有的好睡眠，而且一直脚冰凉，坐久了就觉得脚僵冷的情况也改善了很多，也许是因为经络疏通了，不那么淤堵了，气血比以前好多了吧？所以，我会继续坚持艾灸，看来阳虚体质和虚寒怕冷的我，找到了解救自己的密钥～艾灸。艾能温通经络，活血化瘀，去湿散寒，扶阳补气，真的是太适合我了，遇到蕲艾，艾草之王，能用最好的艾和享受蕲春唯艾科技给予的各种福利，是我的福份，艾灸时还能学习穴位和艾灸等养生知识，我觉得挺好的。也因此开始爱上了艾灸，爱自己，想健康，想延年益寿，就多做做艾灸，“知艾者福，善灸者寿”是有道理的。

健康，是需要投资时间和金钱的，用最少的钱养护身体，呵护健康，预防疾病，将病控制在治未病阶段是最好的，最明智的选择。退休了的我，在乎的就是健康，平安，快乐，其他的对我来说，都已经不再重要。

人生，毕竟生命只有一次，拥有再多都不如有健康。钱再好，不如身体好，财再多，不如生命贵。在生命面前，钱一文不值，在健康面前，财丝毫无用。只有生命还在，身体健康，才有机会享受，如果命没了，一切皆是浮云。高官厚禄不如无忧无虑；飞黄腾达不如和和美美；钱财无数不如身体强壮；生意兴隆不如无灾无病。

人，图的就是平平安安，要的就是健健康康，身体好，一切都好，人健在，一切都在。所以，还是先抓住健康，才能好好的享受生活！