白萝卜和土豆能一起吃吗（白萝卜和土豆可以一起吃吗）

土豆当然可以和白萝卜一起吃了一般来说，土豆内含有丰富的膳食纤维，而这些物质有助促进胃肠蠕动，疏通肠道预防便秘而且有减肥的功能白萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等维生素C能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩此外维生素A和维生素C都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌症，也可以预防老化及动脉硬化等作用所以两可以在一起吃的，下面我们就来说一说关于白萝卜和土豆能一起吃吗?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

白萝卜和土豆能一起吃吗

土豆当然可以和白萝卜一起吃了。

一般来说，土豆内含有丰富的膳食纤维，而这些物质有助促进胃肠蠕动，疏通肠道预防便秘而且有减肥的功能。白萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等。维生素C能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩。此外维生素A和维生素C都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌症，也可以预防老化及动脉硬化等作用。所以两可以在一起吃的。