练字行楷字帖推荐（央美书法教授学会4次临摹法）

临摹，是学习书法的起点，也是最重要的过程，整字临写是所有学习过的内容的综合运用，临写时需要同时注意笔法、笔画形状和尺寸、笔画在字结构中的位置、字结构在纸上的位置(格子中的位置)等等。很多人在临摹时容易顾此失彼，开始可以采取各个击破的方式，每一遍临写，可以只注意一个方面，一个问题一个问题去解决。

中央美术学院教授邱振中

中央美术学院教授邱振中在《愉快的书法》中这种4次临摹法值得借鉴和学习，几个月就会突破学好一本字帖。

颜真卿《颜勤礼碑》“充”字

每写一个字之前，都要仔细观察字帖；每写完一个字，都要仔细与字帖对比，找出缺点，在下一次书写中改正。

颜真卿《颜勤礼碑》“充”字

按照上图“充”字图例，临写附图颜真卿《颜勤礼碑》。仔细观察一字十分钟以上，尽可能把每一个笔画的形状、位置都记住；合上字帖，看能不能想象出这个字的样子，如有不清楚的地方，再打开字帖观察；反复多次，直到能够清楚地记住这个字的结构和笔画的所有细节。就是说，闭上眼睛，也和这个字放在你眼前一样。

第一次临写

一次蘸墨，连续写下这个字前面三个笔画。对照字帖，检查有什么不准确的地方；重复练习，直到把笔画书写准确。注意体会这样形成的结构所引起的感觉。

第二次临写

把第一次临写的最后一个笔画与后面的两个笔画一起临写。

按照此方法，临写其余的笔画。

第三次临写

在这一范字中任意选择三四个连在一起的笔画临写。主要感受这些结构与完整范字不同的情调。

再次观察范字，默想它的形状，然后在纸上书写，书写时不再看字帖。每写完一个字，除了检查每一笔画的准确性以外，再用下面的方法进行检查：

(1)笔画端点与边框的距离；

(2)如果有平行线或渐变线，是否准确；

(3)如果有倾斜线，倾斜的角度是否准确；

(4)每一单元图形形状是否准确；

(5)各个单元图形的大小是否准确。

如果有缺点，把这个字再临写一遍

与原帖字比较，自己检查

邱振中《愉快的书法》

一个字临写准确后再临写多遍，以至熟练。

邱振中《中国书法：167个练习》也是此类专著

按这种要求临写，每天临习4个范字，各十遍，这样长期练习，直到准确写出所有法帖上的字，你就突破临摹这一关了。

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