保养皮肤方法（适合自己的保养皮肤）

【维生素E玫瑰消除法】方法：

红血丝皮肤的保养将玫瑰花瓣放到锅内，然后倒入纯净水或者矿泉水，用文火煮一小时，提取其汁液;再将维生素E胶囊破开取油加入玫瑰花汁中，最后用小棉棒涂在红血丝处即可。功效：维生素E能充分滋润干燥泛红的皮肤，而玫瑰具有一定的收敛镇静褪红作用。

保养皮肤的方法有很多。首先要注意保持机体所需营养的满足，要注意适当的运动。只有保持身体健康肌肤才会健康。其次要注意皮肤的清洁，适当进行皮肤的按摩，保持充足的睡眠，注意防晒。同时还要保持一个良好的心态。

皮肤的保养因人而异，注重养成良好的生活习惯，对于保养皮肤至关重要。保养皮肤的方法有：1.保证睡眠，不熬夜，早睡早起，适量运动，保持心情愉快；2.多用温水清洗，热水会使水分大量蒸发，导致皮肤干燥；3.选用合适的清洁产品，避免用碱性肥皂清洗，会刺激皮肤；4.注意饮食均衡，少抽烟、喝酒，少吃辛辣、油腻等食物；5.注意防晒，紫外线会加速皮肤老化，以及色素沉着，斑块形成；6.一旦有荨麻疹、湿疹、痤疮等皮肤病时，一定要及时就医治疗。