夏至三更入伏怎么算的（21日夏至俗语夏至三庚数头伏）

导读：夏至到了，俗语“夏至三庚数头伏”是啥意思？今年啥时候入伏？

一晃眼的功夫，2020年已经过去一半了，进入六月下旬以后，迎来了今年的第10个节气——夏至。在古代有“四时八节”的说法，而夏至节气就是其中的一个节日，自古就有在夏至拜神祭祖之俗。此外，民间还有夏至节气时“消夏避伏”、“清补”等习俗。 今年的夏至节气是在6月21日，那夏至节气到了，俗语“夏至三庚数头伏”是什么意思？今年是哪天“入伏”呢？我们一起来了解一下。

夏至在古代也叫“夏节”、“夏至节”，古代是当作一个重要的节日来过的。当太阳运行到了黄经90°时就迎来了夏至节气，其时间在每年公历的6月21-22日，而在仅能是6月21日。夏至节气有三候：一候鹿角解；二候蝉始鸣；三候半夏生。并且民间还有“吃了夏至面，一天短一线”，说的是夏至节气这天是北半球各地一年中正午太阳高度最高的一天，同时北半球各地的白昼时间达到全年最长的。

对于农民来说，最为关注的就是夏至节气以后，什么时候入伏了，因为“二十四节气”是上古农耕文明的产物，农耕生产与大自然的节律又是息息相关的。而判断何时入伏，民间一直有着“夏至三庚数头伏”的说法。意思是说夏至节气到了，还不是一年中最热的时候，而夏至节气以后第三个“庚日”就开始入伏了，这个时候就是一年中最热的时候了，俗话说“冷在三九，热在三伏”，说的就是这个道理。

所谓“三庚”，就是古人天干地支纪年法中所说到的“第三个庚日”，古人是用10天干和12地支合并记录时间的，其中“三庚”中的“庚”字便是天干中的数字“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次的。因此根据“夏至三庚数头伏”这个口诀，我们就可以计算出夏至节气以后出现的第三个庚日，就是当年入伏的时间。因为一年是365天，不是10的倍数，所以庚日都是变化的，自然每年入伏的时间也不相同。

今年的夏至是6月21日，而夏至节气以后出现的第三个庚日是7月16日（农历五月廿六），也就是这一天正式入伏了，第四个庚日至立秋后初庚的十天为中伏，立秋后初庚起的十天为末伏。而头伏是10天，中伏有的年份是10天，有的年份是20天，末伏也是10天。今年的中伏是20天，因此在8月24日就出伏了。

老话说“冷在三九，热在中伏”，一年中最热的时候是中伏期间，也就是公历7月26日(农历六月初六)—8月14日(农历六月廿五)这一段时间，将会是一年中最热的时候。

其实，不只是有冬九九歌，在我国民间也有夏九九歌，只是不如冬九九出名而已。其中流传较广的是“夏至入头九，洞扇握在手；二九一十/\，脱冠首罗纱；三九二十七，出门汗欲滴；四九三十六，浑身汗湿透；五九四十五，炎秋似老虎；六九五十四，乘凉进庙祠；七九六十三，床头摸被单；八九七十二，半夜寻被子；九九八十一，开柜拿棉衣。”从这也看得出来，在三九和四九期间是一年中最热的时候。

在夏至节气以后，气温越来越热了，人也容易没有食欲，所以古人也很注重养生，提倡要多吃生姜，比如“冬吃萝卜，夏吃姜”、“早上三片姜，赛过喝参汤”等等俗语，都是对生姜所具有的营养价值和医疗作用所做的精辟的概括。夏至节气到了，不要忘记多吃姜哦！