西洋参和什么泡水喝可以补气（西洋参泡水补气）

陈先生是一名高中数学老师，因为每天要上课，嗓子一直嘶哑，最近陈先生发现如果长时间说话，很容易感到疲倦这是因为，说话太多会耗气，这时不妨选用西洋参改善症状，下面我们就来说一说关于西洋参和什么泡水喝可以补气?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

西洋参和什么泡水喝可以补气

陈先生是一名高中数学老师，因为每天要上课，嗓子一直嘶哑，最近陈先生发现如果长时间说话，很容易感到疲倦。这是因为，说话太多会耗气，这时不妨选用西洋参改善症状。

西洋参具有补气养阴、生津的作用，用于伤气、伤阴津所致的体倦乏力、气短喘促、咳嗽痰少、心烦不安、口干舌燥、身热汗多等。一般来说，西洋参单独泡水饮服效果较好。

洋参适合气阴两伤的人用，尤其适合需要经常讲话、伤气者，如教师等。一次性讲话过久，还容易出现少气懒言的症状，即觉得没劲，不太想说话。有人甚至因讲话过多，出现声音嘶哑、咽喉干痛等症状。此时，可以将西洋参切片泡水饮用。初次可以少量，3克左右，以后根据情况逐渐加大量，但每天一般不建议超过10克，以能够承受为佳。西洋参性偏寒，若气虚兼有热者，也可以选用。

根据补气效果的不同，通常情况下，夏季适合吃西洋参，冬季则适合服用红参。有些地方提到西洋参有“清热”的说法，这是与人参相比较而言，并不是说因热邪引起的疾病要用其清热，临床上一般也不单用西洋参治疗某脏腑热证。此外，体质不虚者不宜多吃西洋参。

（廖月尧）