抗衰老排毒养颜的红心火龙果（甜品是开心果也是）

人过的这一生，经历生老病死是人之常情也是常态，我们虽然无法改变这一自然规律，但是我们可以改变自己，延缓衰老的速度，来保持自己的年轻。

生活中有很多习惯是关乎着衰老的，生活习惯，饮食习惯，睡眠习惯等等，这些习惯最能够直接关乎着衰老的速度，就拿饮食习惯来说，吃饭是每个人每天都需要做的事情，吃什么食物是能够加速衰老的，这件事是不是很少有人知道。

就像我们平常吃的水果蔬菜，是不可能单单只吃这些的，尤其是当下的美食是很丰富多彩的，各种各样的食物，腌制过的食物，加工过的食物，油炸的食物，等等，这些食物都是可以被食用的，但是这些食物也是会加速衰老的速度。

甜品是开心果，也是“催老符”，提醒：想延缓衰老的，最好别碰

很多人对这个甜品是非常喜欢的，上至八十下至三岁小孩，都是非常喜爱的，这是因为吃了甜品之后，大脑会分泌大量的多巴胺，会让你感觉到非常的愉快，减轻不好的情绪，心情也是会变的更加的放松。

但是甜品中含有的糖分是过量的，是极其不利于保养自己的，很多人为了保养自己都会用来抗糖，抗糖最主要的原因就是为了防止肌肤变得粗糙干燥，糖分过量会直接影响肌肤的状况，会让肌肤变得粗糙干燥，同时还会分解肌肤中的胶原蛋白，导致肌肤变得松弛，没有弹性，肌肤也会因为色素沉积变得暗黄，看着没有气色和活力。

同时糖分也是会挥发肌肤中的水分的，造成肌肤变得干燥，嘴唇也会干裂起皮，很不好看的，肌肤细胞变得干瘪没有活力，人的肌肤看着也会没有水润的状态，所以平常一定要注意糖分摄入。