石家庄庙会门票（946民生石家庄过年全攻略）

来源：燕赵晚报

石家庄春节模式 逛街吃喝看准点儿

春节期间，

您不妨去家门口的各卖场走走看看，

有的吃、有的玩、有的逛。

昨日，省会各卖场春节营业时间出炉。

另外，除夕至初二，石家庄主城区多数银行网点不营业，各家银行提示市民，如果确实需要到银行网点办理业务，请赶在除夕之前办理。如果您遇到消费方面的纠纷，不要忘了维权，石家庄市工商局维权热线12315春节不打烊！

春节 · 卖场

省会卖场春节营业时间出炉

建华百货：2月15日（除夕）9：00—17:00；2月16日—21日（正月初一至初六）10：00—18:00；2月22日（正月初七）起恢复正常营业时间。

勒泰中心：2月14日（情人节）自然闭店；2月15日（除夕）10:00-18:00；2月16日—18日（正月初一至正月初三）10:30-21:00；2月19日（正月初四）恢复正常营业时间。

东胜广场：2月15日（除夕）10:00—17:30；2月16日—18日（正月初一至正月初三）10:00—21:00；2月19日—22日（正月初四至正月初七）10:00—21:30；2月23日（正月初八）恢复正常营业时间。

北国奥莱：2月15日（除夕）至2月16日（正月初一）早10点至晚5点；2月17日（正月初二）至2月25日（正月初十）早10点至晚8点（根据客流情况自然闭店）。

苏宁生活广场：除夕10:00—16:00；正月初一10:00—19:00；正月初二10:00—19:00；正月初三10:00—20:00；正月初四至正月初六10:00-21:00。

苏宁云店：除夕9:30—16:00，正月初一到正月初三10:00—19:00，正月初四至正月初六9:30—20:00；大麦KTV、横店影院正常营业。

北国股份春节卖场安排：

●石家庄市区先天下、新百、益友、益东、益元、益中、益庄、益新各百货/电器综合门店/北国优客 ：

2月15日（周三 除夕） 10:00—18:00

2月16日、17日（正月初一—正月初二） 10:00—18:30

2月18日-24日（正月初三—正月初九） 10:00—20:30

2月25日（周三 正月初十） 恢复正常营业时间

●北国商城 百货/电器业态：

2月15日（除夕） 10:00—18:00

2月16日（正月初一） 10:00—18:30

2月17日-24日（正月初二—正月初九）10:00—21：00

2月25日（正月初十） 恢复正常营业时间

●北国奥莱：

2月15日（除夕）至2月16日（正月初一）早10点至晚5点

2月17日（正月初二）至2月25日（正月初十）早10点至晚8点（根据客流情况自然闭店）

●北国超市市区各门店营业时间：

2月15日（除夕） 8：30-18：30（客流大则自然闭店）

2月16日（正月初一）9：00-19：00（客流大则自然闭店）

2月17日（正月初二）9：00-21：00

2月18日（正月初三）恢复正常营业时间

●北国电器市区各单体店营业时间：

新百

除夕 9：30-17:30

正月初一至正月初二 10:00-18:30

正月初三至正月初七 10:00-19:30

怀特店

2月15日（除夕） 10:00-16:00

2月16日—2月22日（正月初一到正月初七） 10:00-17:30

金柏林

2月15日（除夕） 10:00-17:00

2月16日-2月20日（正月初一至正月初五）10:00-16:30

2月21日-2月22 日（正月初六至正月初七）10:00-18:00

天山

2月15日（除夕）9:30-16:00

2月16日（正月初一）-2月20日（正月初五）全天闭店

2月21日（正月初六）-2月25日（正月初十）10:00-16:00

文/本报记者 杨琨 图/来源于网络

春节 · 银行

除夕至初二

多数银行网点不营业

网银与自助设施正常运转

银行春节期间咋营业？记者日前一一询问了建行、工行、中行、农行、河北银行、招商银行、中信银行等银行，发现绝大多数银行在主城区的网点会在除夕至初二歇业三天。初三至初六，各家银行安排网点轮流营业，营业时间统一调整为10：00-15：00。初七以后，恢复正常营业时间。

不过，多数银行在鹿泉、平山、藁城、栾城等地的网点会一直轮流营业，不会全部歇业。

各家银行的自助设施、网银、手机银行都会24小时提供服务，假日无休。据银行人士介绍，假日期间也会有值班人员每天负责维护自助设施，往ATM里加钱，让市民可以通畅取款。而且春节期间，银行的智能化自助设施会大幅增加，比如远程开户、无卡取现、刷脸取现等，会让市民感觉到更多的便捷与新鲜感。

针对ATM转账，银行人士专门提醒市民，根据人民银行的规定，除向本人同行账户转账外，个人通过ATM向非同名账户转账的，发卡行会延后24小时办理，即转账资金最快也得24小时以后才能到账。这一规定是为了防范电信诈骗，最大程度保障持卡人资金安全，转账人一旦发现上当，24小时内可申请撤销。所以，如果您想通过ATM转账还他行信用卡，一定要提前一天，否则很可能会出现逾期。

各家银行的网银、手机银行不仅24小时工作到账速度快，还会有转账手续费的减免，建议转账尽量通过网银或者手机银行来完成。

附：部分银行春节期间主城区营业时间安排

工商银行：除夕至初二所有网点不营业。初三至初六支行营业室及部分网点对外营业，营业时间10:00-15:00。

建设银行：除夕至初三个别网点营业，营业时间10:00-15:00；初四至初六，部分网点对外营业，营业时间10:00-15:00。

农业银行：除夕至初二全部网点不营业，初三至初六部分网点对外营业，营业时间10:00-15:00。

中国银行：除夕至初二全部网点不营业，初三至初六50%网点对外营业，营业时间10:00-15:00。

中信银行：除夕至初二全部网点不营业，初三至初六部分网点对外营业，营业时间10:00-15:00。

河北银行：除夕至初二全部网点不营业，初三至初六约50%网点对外营业，营业时间10:00-15:00。

招商银行：初一至初三全部网点不营业，初四至初六部分网点对外营业，营业时间10:00-15:00。

文/本报记者 刘文静 图/来源于网络

维权热线12315春节不打烊

石家庄市工商局12315指挥中心在春节期间不放假，将有专人值守，在线为消费者答疑解惑处理投诉。二十余位话务员坚守热线受理消费者来电。同时，该中心还将启动节日期间消费维权突发事件应急处置预案，确保12315投诉热线畅通，及时受理和解决消费者的投诉、举报和咨询。

文/本报记者 迎晖 通讯员 于雯

春节 · 医院

石家庄各大医院春节期间接诊信息

●河北省人民医院：门诊正常应诊，并派高年资医生应诊。每天由一名院领导带班，实行24小时总值班制。

总值班室：0311—85988126

急诊电话：0311—85988120

急诊科院前专业医疗护送：0311—85989898

●河北省胸科医院：除知名专家门诊停诊外，各科室专家门诊均正常应诊。

急诊电话：0311—86911090

●河北省中医院：照常应诊，实行无假日医院，并派高年资的医生应诊。检查科室不停诊，24小时急诊。

急诊电话：0311—69095120

●解放军白求恩国际和平医院：照常应诊，实行无假日门诊，24小时值班。

急救电话：0311—87978120

值班电话：0311一87998224

●河北医科大学口腔医院急诊综合科：除夕至初五全天应诊（中午不休），正月初六全院照常应诊。口腔急诊综合科电话：0311—86265793

●河北医科大学第一医院：照常应诊，实行无假日门诊，24小时值班。

急救电话：0311—85885120

●河北医科大学第二医院：照常应诊，实行无假日门急诊。

导医台电话：0311—66002300

●河北医科大学第三医院：除夕到初二可挂急诊，初三到初六按照双休日应诊。

急诊电话：0311—88602030

●河北医科大学第四医院：除夕至初五可挂急诊，初六正常应诊。2月11日、24日照常应诊。

急诊电话：0311—86095202

●石家庄市中医院：正常应诊，实行无假日门诊，24小时值班。

急诊电话：0311-89639346/7

●解放军第260医院：正常应诊，实行无假日门诊，24小时值班。

急诊电话：0311—87970999

●石家庄市第一医院：三个院区照常应诊，实行无假日门诊，24小时值班。本部院区急诊（急性心梗绿色通道、胸痛中心）

电话：0311—86919033中心院区急诊（脑血管病绿色通道、高级卒中中心）电话：0311—86907120

眼院院区急诊电话：0311—86907629

●石家庄市第二医院：无假日医院，春节期间照常应诊，正月初五全院正常上班。

急诊电话：0311—87020107

●石家庄市第三医院：照常应诊，实行无假日门诊，24小时值班。

急救电话：0311—85990999

●石家庄市妇产医院：三个院区均正常应诊，实行无假日门诊，24小时值班。2月15日、2月16日，到本部、东院区就诊的患者，血、尿、便常规化验，心电图，二维彩超，产科二维经阴道（经直肠）彩超优惠15%。

急诊电话：0311-85281665（本部）

0311-89911120（东院）

0311-82626120（西院）

●石家庄市第五医院：正常应诊，实行无假日门诊，24小时值班。

急诊电话：0311-68023915/6/7

预防接种门诊电话：0311—68023918

●石家庄市第八医院：正常应诊，实行无假日门诊，24小时值班。

急诊电话：0311—68026810

文/本报记者 李惺

春节 · 植物园

春节放假不想出远门，那就在家门口转转，石家庄植物园有花儿看还有民俗文化艺术节；今年是狗年，石家庄动物园里的犬科动物也可以看看，那里还有生肖狗年系列文化活动。除了这两个地方，市内各大公园也都装扮得红火喜庆，不妨也去转转看看。

植物园四大名花争奇斗艳

这个春节，植物园那一片又一片或明黄、或亮橙、或艳红的郁金香又将如期绽放！除此之外，植物园还会有重大惊喜：国花牡丹定会惊艳你的眼睛，美丽的杜鹃花会给你带来新春的惊喜，而传统的梅花和山茶花，也会让你感叹冬日竟也有这样的绚烂。

日前，记者从植物园获悉，今年从除夕至正月十五，植物园新春花展将正式启幕，届时，我国传统的四大名花——牡丹、梅花、杜鹃、山茶花会与来自荷兰的郁金香一同亮相，占地3550平米的新花展温室与省内最大绿植墙也首次陪伴大家过春节。除了赏花，还有民俗大集等精彩活动陪伴游客一起跨年。

新花展温室首亮相 万余株杜鹃美丽绽放

植物园耗时近一年时间在观景台原址新建了一座占地面积3550平米的花展温室，主要用于展示各色温室花卉。

今年春节新花展温室首次投入使用，并首次举办杜鹃展。杜鹃展将展示高山杜鹃、西洋杜鹃等品类，共计一万余株。尤其是高山杜鹃株型高大，花色艳丽，美不胜收。各种地栽、盆栽的杜鹃红粉错落，宛若一片火红的花海。

梅花馆深处寻花香

植物园借助先进的升温催花技术，让许多原本只在早春开放的梅花珍品，纷纷赶在春节时吐蕊绽放，让游客在一片花的芬芳浮动中共享节日的美好。

今年植物园梅花馆有40余个品种，近200盆梅桩盆景展出。深红的“送春”花瓣如胭脂点珠，超尘出俗；洁白素雅的“玉蝶”点缀在虬龙盘踞的枯枝老干上，小巧玲珑，淡雅悠然；梅中上品“扣瓣大红”也在此次展出之列，艳若云霞。

在梅花馆南邻的山茶馆内，山茶花也已进入盛花期，红火富丽的花朵增添了年节的喜庆氛围。

花王牡丹反季竞芬芳

梅花馆南邻展馆内，30余盆牡丹花经过植物园园艺专家的精心培育，将在冬季的玉树琼枝之中傲然绽放，春节期间来闻一闻浓烈的花王之香吧！

百花馆郁金香姹紫嫣红迎客来

今年郁金香展以“‘郁’见萌乐园”为主题，在百花馆内共种植郁金香47个品种，5万余株。其中引进了多瑙河、阿尔玛妮、热裤、利波记忆、漂亮的爱等11个新品种，1万余株。同时馆内还搭配栽植了蓝、白、粉、橙等颜色的风信子、朱顶红、洋水仙万余株。

植物园还将在步步叠水区域举办民俗文化艺术节，邀请民间艺人现场表演吹糖人、捏面人、空鼓表演、皮影戏等传统技艺，在百花馆内举办植物艺术展，展示叶雕、叶画等植物艺术，在科普馆举办葫芦烙画，使市民游客充分领略到传统文化的丰富内涵。

春节 · 动物园

犬科动物祝大家狗年旺旺行大运

狗年春节马上就要到了，动物园里的犬科动物也都跃跃欲试，一起亮相。

石家庄市动物园共有犬科动物4种，分别是斑鬣狗、狼、豺、黑背胡狼，都在翘首以盼，给大家拜年呢！

在动物园的狮虎谷西谷有3只外形似犬，身上布有斑点的动物，这就是斑鬣狗。斑鬣狗性情凶猛，具有难以置信的强大颌骨和牙齿，使其能够粉碎坚硬的骨骼，获得有营养的骨髓，它可以捕食斑马、角马和斑羚等大中型草食动物。

在狮虎谷东谷狼展区有4只狼。这凶狠的狼智商高度发达，可以通过气味、叫声、肢体动作进行沟通。狼是以肉食为主的动物，是生物链中极关键的一节。

在狮虎谷东谷豺展区有4只豺，豺的分布广泛，外形与狼、狗等相近，但比狼小。豺体型虽小于狼，但是战斗力要高于狼。

在中型猛兽区有4只黑背胡狼，可喜的是继去年首次繁殖后，今年又繁殖了。黑背胡狼是足智多谋的获食者，个头较小，长相似狗，行动敏捷，它们的家庭为“一夫一妻”制，雄兽和雌兽结成伴侣后将厮守一生，这在哺乳动物中是不多见的。

狗年生肖文化展将在春节期间举行

春节期间，动物园还将在科普馆一楼大厅举办生肖狗年系列文化活动，展示作品有绘画、棕草编织、模型、之世界名犬图等，共计150余件。

到动物园自驾车推荐路线：

1.新华西路向西直行沿307国道至鹿泉区向阳大街十字路口南行500米即到，或新华西路向西直行沿307国道至海山大街南行500米至观景大街西行800米即到。

2.中山西路向西直行至上庄陆军学院右转向北行至观景大街西行1000米即到。

3.和平西路向西直行至鹿泉区向阳大街左转南行1000米即到。

特别提示：

1.山前大道拓宽施工，路况较差，不建议选择。

2.动物园北门西侧500米断交施工，不影响从观景大街由东往西到动物园。

3.游客还可乘旅游5路、旅游6路、旅游12路、320路到动物园。

文/本报记者 冯月静 通讯员 晶泽 潘娜 图/本报记者 郄磊

春节 · 文化活动指南

过年才能看到的传统民俗、

火爆热闹的民间庙会、

风格各异的展览……

（网络配图）

今年春节，从文化场馆到公园广场，一系列好看好玩的文化活动在展馆剧场、街心广场、街道社区、乡镇文化中心等地轮番登场。晚报记者搜集了一手情报，给各位读者做个参考。

【广场展演】

●省会第十五届“庆新春·欢乐大广场”活动

时间地点：2月23日（正月初八）人民广场、柳辛庄社区、留营社区、水上公园、雅清社区

看点：文艺演出、民间艺术表演、戏曲票友演唱、灯谜竞猜、趣味游戏等。

●“盛世欢歌”文化游园活动

时间地点：2月28日-3月2日（正月十三-正月十五）长安公园、水上公园、时光公园、希望绿洲公园

看点：有音乐、舞蹈、戏剧、曲艺、时装表演等综艺演出。公园内设置有谜语竞猜区、现场书画（表演）展销区、优秀图书展销区、非物质文化遗产展示区、民间工艺品展销区等。

【文化场馆】

●省博展览精彩活动丰富

开放时间：2月15日（除夕）闭馆一天。农历正月初一至初六正常免费对外开放。

晚报推荐：《石器时代的河北》《河北商代文明》等9个常设陈列继续开放，“走进帝俄时代——俄罗斯彼得霍夫国家博物馆馆藏文物特展”“红楼梦华-清·孙温绘全本《红楼梦》画册展”“小火花 大世界——河北博物院院藏火花展”“骏犬啸天——戊戌狗年新春生肖文物图片联展”等精彩展览也各有特色。同时一系列精彩活动也将在省博举办，譬如2月16日至18日举行“灵犬纳福新春乐”将为8到12岁的少儿朋友介绍“年”的起源及习俗等，“铿锵梆韵”冬令营2月22日、23日举行，带领8到15岁的少年儿童了解河北梆子……想参与的读者可登录省博官网报名。

●省图春节“不打烊”

开放时间：2月15日至21日，河北省图书馆部分窗口对外开放，时间为10∶00-16∶00。2月19日不对外开放。2月22日起恢复正常开放。

晚报推荐：“最美家乡味”石家庄美食图片展2月9日起在省图云水展廊展出。

●市博春节绣品展陶瓷展

开放时间：从2月15日（除夕）到2月21日（正月初六）9：00-17：00（中午不闭馆）；2月22日（正月初七）起回复正常9：00-11：30、14：00-17：00。

晚报推荐：《石家庄历史发展成就展》《石家庄历史文化陈列》《农耕与民俗展》《毗卢寺壁画摹本展》《满族绣品展》《第三届中国工艺致新奖陶瓷工艺品巡展》与石家庄市民见面。

●市图有“故事人”志愿服务

开放时间：2月15日（除夕）至2月21日（正月初六）9:00-17:00（期间周一不闭馆）。

晚报推荐：市图春节期间照常开放，石图讲堂将举办二月电影展播月活动、“故事人”志愿服务春节特别活动、寒假期间少儿部开展小读者志愿服务活动、网络书香过大年活动等。

●市美术馆展出美术大家力作

开放时间：2月15日（除夕）9:00-12:00，2月16日（正月初一）12:00-17:00，之后每天9:00-17:00。

晚报推荐：《物·悟-叶浅予个案研究展系列二》《百年寻踪-河北籍艺术名家作品展》等。

【非遗民俗】

●裕华区有民间花会

时间地点：2月29日裕东街道小马社区广场。

●鹿泉区有非遗展演

时间地点：3月3日下午2：30鹿泉区体育场上演“草根大舞台节目暨优秀非遗节目展演”。

●藁城区战鼓敲响

时间地点：3月2日（正月十五日）藁城区人民广场，将有藁城区第二十四届战鼓催春展演。

●新乐有民间艺术展演

时间地点：

2月13日－3月4日文化馆，举行迎新春书画展和非遗展览展示；

2月10日在长寿公园、

3月2日在伏羲公园广场有乡村民间艺术展演。

●晋州有民间花会展演

时间地点：

2月27日（正月十二日）礼堂广场上演民间花会展演；

2月24日至3月10日（正月初九至二十三），“大地书画院书画精品展”“薪火相传-王雪涛金默如贺屹及学生花鸟精品展”“清逸书社——书法临帖、创作、篆刻展”相继在晋州市文化馆举办。

●正定有《长坂坡》实景演出

时间地点：

非遗项目腊会巡游于2月15日晚6：30-8:30（大年三十除夕夜）在城内太平街、西北街、北门里、东门里举行；

《长坂坡》实景演出于2月16日-3月4日（正月初一至十七）在南城门东侧，护城河以南花海空地上演；

第二届新春游园灯会于2月16日-3月4日（正月初一至十七）在南城门东侧护城河以北，城墙以南区域、荣宁街举行；

“到正定古城 过韵味中国年”2018第十一届正定春节大庙会，2月18日-25日（正月初三至初十）在隆兴寺、荣国府、赵云庙、天宁寺、开元寺、广惠寺、长乐门、县文庙举办；

2月25日（正月初十）上午9：00-10：30正定县第十四届鼓王争霸赛在南城门瓮城举办；

3月2日（正月十五）上午9：00-11：00举行正定县第十三届民间艺术节暨全省特色非遗节目展演。

●井陉举办民俗文化游

时间地点：2月23日-3月7日（正月初八至正月二十）“民俗文化游”系列文化活动在各乡（镇）村举行。

●井陉矿区上演“非遗闹春”

时间地点：

2月11日-3月7日（腊月二十六至正月二十）“陉风墨韵”史二柱、王利、霍威三人书法全国巡回展（矿区站）在文化中心展厅举办；

2月27日（正月十二）非遗展演进万家活动在矿区文化休闲广场举行，展示西岗头龙鼓、北凤山战鼓、百人拉花、青横庄杠会等优秀非遗项目；

3月1日-3月7日（正月十四至正月二十）井陉矿区联庄会及民间花会巡回表演相继在南井沟、张家井等地上演；

2月21日-3月7日（正月初六至正月二十）井陉矿区“非遗闹春”展演活动在矿区杏花沟公园举办。

●行唐展演非遗项目

时间地点：

2月25日（正月初十）民间技艺、优秀文艺节目展演在公园广场举办；

2月28日（正月十三）非物质文化遗产节目展演在龙州公园举行。

●灵寿举办各乡镇文艺展演

时间地点：

2月24日至3月3日各乡镇文艺展演在街心广场上演，

2月25日-28日非遗展演在街心广场举办。

●高邑县元宵节挺热闹

时间地点：3月2日元宵节猜谜语活动在高邑中兴公园举办。

●深泽有民间花会

时间地点：2月27日（正月十二）民间花会进城展演在县城西苑街举行。

●赞皇上演鼓王争霸

时间地点：

2月26日（正月十一）赞皇民间花会在通府街、槐河路龙门大街举办；

2月28日（正月十三）下午赞皇武术展演在石臼山公园举行；

3月1日（正月十四）赞皇鼓王争霸赛在文化广场举办。

●无极举办北方民间吹奏艺术节

时间地点：

2月23日（正月初八）无极县民间剪纸精品展在城隍庙剪纸展室揭幕；

2月19日（正月初四）“尚鼓庆新春”店尚对鼓节在东、西店尚村举办；

2月26日（正月十一）9：00“金狗祥瑞闹新春、百姓欢度幸福年”庆新春民间艺术展演在县城东关集贸市场举办；

2月27日（正月十二）无极县鼓乐展演在县城东关集贸市场上演；

2月28日（正月十三）无极县“第十七届北方民间吹奏艺术节”在县城东关集贸市场举办。

●平山文化活动挺热闹

时间地点：

1月25日-3月3日（腊月初九-正月十六）举办迎新春猜灯谜活动等。

●元氏有大型民间艺术调演

时间地点：

大型民间艺术调演2月27日（正月十二）在常山广场举办。

●赵县举办“鸣鼓节”

时间地点：

2月26日（正月十一）第二十七届“鸣鼓节”举办，12支鼓队亮相影剧院广场；

3月17日-18日范庄“龙牌会”举办。

（如有变动请以当天预告为准）

文/本报记者 黄蓥 图/来源于网络

春节 · 健康指南

春节假期将至，全家团聚、走亲访友，聚会聚餐……在这阖家团圆的日子里，疾控专家提醒大家，享受欢乐节日，可千万别忘了健康，合理安排作息、保持健康习惯不可忽视，愿大家都能过一个开心、健康、平安且值得回味的春节！

流行病防治所张世勇：谨防呼吸道传染病

石市尚处于流感高发期，加之春节期间人群聚集和流动增加，为流感的发生创造了条件，不排除发生局部聚集性疫情的可能，尽量少去人多的地方、少接触有流感样症状的人、保持良好的卫生习惯等，顺利度过流感高发季节。

候机、候车时，尽量在空气流通的地方等候，不在人多拥挤、空气污浊的场所久留；在乘坐交通工具时要注意做好预防工作；如果出现流感样症状，要及早就医，外出去医院时戴口罩，以免传染他人；保持家里和聚会场所空气流通。

口腔病防治所李星：口腔健康很重要

春节期间牙痛、牙肉肿痛出血、牙齿嗑伤等口腔急症患者逐年增多，口腔溃烂、牙痛等口腔病患比平日要增加两倍左右，其中男性和老年患者比例较高，所以口腔健康不容小觑。

无论过节还是日常，都应避免用牙过度和极端冷、热、麻、辣的饮食伤及牙齿损坏口腔黏膜，并尽量控制烟酒、少熬夜，别让牙周炎、冠周炎“偷袭”。应避免用牙开瓶盖咬硬物，小心牙外伤。各类坚果类食品是春节常备的零食，避免直接用力啃咬，以防发生牙齿隐裂或劈裂。假期孩子们追逐打闹时造成的牙齿外伤也时有发生，家长一定要加强孩子的自我防护意识，做好对孩子的监管。

公共卫生监测与评价所赵伟：预防食源性疾病

在采购食品时，不要购买、加工和食用死因不明的畜禽或水产品，特别注意不要采食不认识的野生菌类、野菜和野果。在节日期间不要暴饮暴食，不要过多摄入肉、蛋、油、盐等类食品，保持营养均衡。制作食品时要做到生熟食品分开加工，生熟用具分开使用。剩余食物要及时冷藏，剩余食品和隔夜食品要彻底加热后再食用。

进餐后如出现呕吐、腹泻等食物中毒症状时，要尽快就医。同时，立即向当地食品安全监管部门报告，并保留剩余的食物、腹泻和呕吐物以及相关消费证明等以备追溯调查中毒原因之用。

学校卫生所张宝珍：中小学生应注意用眼卫生

寒假应该是孩子们放松心情的时候，但在电脑、iPad、手机等数码产品的冲击下，孩子们的眼睛却没有好好放假，长时间的近距离用眼过度，往往导致视力下降，眼干、眼涩等眼疲劳症状，因此，假期中家长更要注意孩子的用眼卫生。

假期是孩子视力下降最快的时期，保护视力应做到减少电子产品的使用、增加户外活动时间、读书写字时注意用眼卫生、保证睡眠充足。

公共卫生监测与评价所范尉尉：科学饮水有讲究

春节期间，人们容易出现上火、便秘的现象，这个时候除了合理饮食、作息规律，还需要合理科学地补充水分。有的人用茶、各种饮料、酸奶等饮品代替饮水，但喝这些是不能够补充人体所需要的水分和营养的。

春节期间饮水要格外注意以下几个误区：

生活不规律，渴了才喝水；

用喝饮料代替喝水；

饮食全用纯净水、矿泉水；

为了节约常喝千滚水。

免疫规划管理所郭玉钗：谨防被宠物咬伤、抓伤

市疾控中心预防接种门诊统计发现，春节期间被狗、猫等宠物咬伤、抓伤的几率增多，接种门诊就诊患者明显增多。主要原因一是春节放假期间，无论成人还是孩子，与宠物接触的时间增多，被宠物咬伤、抓伤的机会也随之增多；二是由于燃放烟花爆竹，使宠物狗、猫情绪紧张，容易激惹，攻击性增强；三是狗有欺生的习惯，很多人在走亲访友遇到狗时，容易被咬伤、抓伤；四是小孩爱与狗玩耍、逗狗，也成为狗攻击的重点对象。为此，提醒广大市民，一定要注意防护，避免被宠物咬伤、抓伤。

公共卫生监测与评价所马辉：谨防一氧化碳中毒

每年春节期间都是一氧化碳中毒事件高发的时期。正确使用煤炉、炭火等取暖设备；正确安装和使用质量合格的热水器、煤气灶具，并定期检修；正确使用烟囱、风斗等通风设备、经常开窗通风；避免长时间在停驶的密闭空调车内滞留；避免在密闭或通风不畅的家中、地下室或车库中使用发电机；鼓励安装使用一氧化碳探测器并定期检查等。

一旦发生一氧化碳中毒，应立即开窗通风，迅速将患者转移至空气新鲜且通风良好处，尽快拨打120急救电话，尽早进行高压氧舱治疗；对于出现呼吸及心跳停止的危重患者，应立即给予人工呼吸和心脏按压。

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