明星的脸怎么都那么有光泽 为什么明星们的笑容都那么甜那么美

哈喽~小仙女们好呀!!

轮番上热搜的《青你2》大家看了没？我真的太爱Lisa这段舞了，又酷又欲到底是怎么做到的？

51厘米的蚂蚁腰真的绝了，看得我马上停下了碗里的饭！

除了让人羡慕的神仙腰，我还沉溺在Lisa的笑容中，真的太甜太可爱了。

女团们在表情管理上肯定下了不少功夫，笑出好看的笑容也是很关键的一部分。

你想想你在他拍的时候是不是特别容易就出现面瘫脸？眼神飘忽、笑得不自然或者很僵硬。

这时候可以通过适当的表情管理练习，是可以有很大的改善的，龙母以前笑经常眉毛都出动了，出席活动有意识的管理就没这种情况啦。

欧尼对不起，翻出了你古老的黑历史，注重微笑管理之后依然是小仙女～

在镜头前学会把控自己的笑容，才会更上镜哦～

长人中

人中长其实容易显老，平时除了通过唇妆调整之外，在镜头前可以直接用笑容来改善，嘴角牵动提拉人中，一下子看起来就短很多了。

《我的ID是江南美人》里的女主林秀香的人中也是偏长，笑一笑就减龄好多～

圆短下巴

偏圆偏短的下巴，可以通过纵向笑来用下巴发力，就有一个拉长变尖的效果哦，还蛮显脸小的呢。

嘴角下垂

自然状态下嘴角下垂好像不开心一样，平时练一下嘴角上扬笑一笑就好啦～在镜头前高圆圆女神也是很爱笑的呢！

高颧骨

还有颧骨高的情况也可以通过笑来改善哦，学会横向笑，下半张脸会横向拓宽，颧骨自然就没那么突出啦～

嘴唇不完美

我首先想到的就是周冬雨啦，她的嘴唇算不上好看，但一笑就真的好甜！

还有就是嘴唇太厚的话，笑一笑也会看起来薄很多！十元上嘴唇也是偏厚的，她在镜头前也是笑的表情会更多一些哦～

不仅美还很努力，女神在表情管理上也是下了狠功夫的呢～

综上，习惯在镜头前笑一笑也是有道理的！

一般笑容都分成3种，微笑、露齿笑和大笑，在讲这个之前我们先来看看笑得好看有哪些指标。

嘴唇大小其实还蛮影响的，要是太小的话，经常会笑起来舒展不开，然后一些纹路就会挤在一块。

不小心翻出哥哥的大笑照，放一张帅照重新来过～

还有一个就是嘴巴太小的话，笑起来会比较难实现嘴角上扬的甜美笑容，不过憨憨的也很可爱！

嘴巴大小适中，笑起来嘴角上扬且尖尖的，就好加分哦～

一笑就容易露牙龈这点也是蛮影响好看度的哦，可以照镜子看看你有没有这样的情况。

我们很熟悉的例子就是这位不能笑男神啦，一笑就完全破功……

不过这个也跟牙龈暴露的程度有关，只露一点点完全没关系啊，大表姐平时这样笑也是很有亲和力！

笑的时候少不了要露出牙齿，要是白皙又整齐，就会很加分！

记得以前唐艺昕在拍甄嬛传的时候牙齿还偏黄不整齐，后来弄过牙之后就笑得可甜了。

笑的时候露出8颗牙齿是最合适，参考倪妮，简直是笑到人心坎里了～

很多人在笑的时候脸会有很多纹路，特别是大笑，要么容易缩在一起；

要么就是鼻子的地方控制不好，纹路很多。

这种情况下要学会控制好发力，像Twins她们两个大笑就完全没有绷，脸上都没有多余的纹路。

微笑：适合牙齿不整齐、一张嘴笑就露很多牙龈或者嘴巴偏小的妹子，气质比较温婉知性的女生跟微笑也更配！

露齿笑：门牙比较大或者稍微有点前凸，不过很整齐，而且不怎么露牙龈，就更适合露齿笑，另外，唇形不那么完美的，咧开露齿笑可以美化唇形。

要是有梨涡或者酒窝就适合露齿笑啦～

大笑：三种笑中难度最高，一不小心就成黑照，适合大笑的女生，嘴巴不能太小，牙齿要好，鼻子上的肉不容易缩在一团。

我们最熟悉的一个方法就是咬筷子啦，听说空姐都是用这个方法来练笑容的，特别针对笑起来嘴角不上扬、或者不对称笑的宝宝！

对着镜子，咬住筷子保持水平，嘴唇尽量不碰到筷子，保持30秒，之后两边嘴角上扬，高于筷子，保持10秒，重复练3次哦。

如果笑得时候两边不对称，还可以每天再训练一下脸部的肌肉平衡，左右上下45度角都转一下，每天也是至少做3组哦～

平时笑得比较僵硬的话，可以对脸部肌肉进行一个训练，用拇指按住颧骨下方1.5厘米的地方，重复a、gu两个音节，重复6次；

然后用食指和中指按住鼻子的侧面肌肉，重复o、e两个音节，共10组，这样可以让脸的中间的肌肉更立体。

还有一个日本很火的训练方法，也可以试试哦，很多人练过都说一周就见效啦～这对比图也是画的可爱。

拿出镜子对着做，上排牙齿咬着下唇，上唇尽量上提，直到看到牙龈。

然后嘴角跟着上提，直到脸颊的肌肉开始抖动，最后用力睁大双眼，保持2分钟，这一套每天做15分钟。

这个我试过样子还挺丑的，一个人的时候练吧哈哈哈哈。

前面讲了笑可以改善脸上的一些不足，不同脸型在镜头前可以通过不同的笑容发力来修饰。

长脸更适合横向笑，短脸或者鼻头宽的人更适合纵向笑。

张俪属于偏长的脸型，她的笑可以看到是用脸颊肌肉横向发力，脸看起来就没那么长。

脸型偏短的话，用下巴发力，就有纵向笑的效果啦，脸会看起来长一些。

纵向笑的时候找不到发力点可以先用舌头抵住下颚，再下巴向下发力就好。

笑的时候眼神也是很关键的，假笑和真笑很多也是靠眼神分辨的呢，之前有详细写练眼神，感兴趣可以看看。

比较明显的一点就是笑得有感染力的话，卧蚕是在发力的哦，要是平时笑起来没有卧蚕的话，可以练习一下哦～

先用食指和中指按住眼头眼尾，主要是为了确认肌肉发力点，不要拉扯哦。

然后用卧蚕发力，可以看到它会凸出来，就说明你发对力了，这个一天练3分钟。

练完效果还挺明显的。

​经常练习形成肌肉记忆之后，不用照镜子也知道怎么笑才是好看的笑容，镜头前不用担心笑得不自然啦～

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