尿尿是肾病的前兆吗(小便出现4种迹象)

据统计,我国患有慢性肾病的患者有1.2亿人之多,慢性肾病已成为严重威胁我国居民健康水平的慢性病之一。如果慢性肾病未能及时有效救治,导致病情恶化进展,则随病程延长,慢性肾病患者将发展成为慢性肾功能不全、肾衰竭,最终形成尿毒症。

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一、为什么患肾病的人越来越多?

(1)喝水少

喝水不够,食物中的钙质没有足够的水来分解排出,就容易积聚在肾脏中,变成肾结石。

(2)长时间憋尿

尿液是身体排泄毒素的途径,里面有尿酸、尿素等代谢废物和各种有毒物质。经常憋尿会导致有毒物质在体内长时间停留,引起泌尿系统感染或尿路结石,严重时还可能导致肾炎、肾功能损害。

(3)滥用药物

大多数药物都要经过肾脏排泄。因此,在服药前一定要考虑药物对肾脏的影响。

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二、上厕所出现4种迹象要警惕是肾出问题了

1、尿液颜色异常

尿液颜色受饮食、药物和疾病等多种因素的影响。正常的尿液是淡黄色的透明液体,如果尿液发生明显的颜色变化,像浓茶色、洗肉水样、酱油色或浑浊如淘米水,就应该提高警惕,看是否是肾脏出了问题。

2、少尿或无尿

如果24小时尿量少于400毫升,这叫“少尿”;如果24小时尿量少于100毫升,就是“无尿”。遇上这2种情况,就要怀疑是否患有肾脏疾病。

此外,中老年人以及高血压患者夜尿次数变多,也要怀疑是不是肾脏的浓缩功能下降。

3、尿蛋白或尿潜血

临床上,尿蛋白或者尿潜血是肾病的重要指标,一般在尿常规就可以查出。

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一般来说,当出现肾炎的时候,会导致肾因肾小体受到损害出现水肿、高血压、蛋白尿等现象,从而导致尿液中可有气泡产生。

4、尿痛尿热

男性尿痛尿热,有可能是以下几种情况:

  • 排尿终末时疼痛,且合并尿急者,病变多在膀胱,常见于急性膀胱炎。
  • 排尿末疼痛明显,排尿后仍感疼痛,或不排尿亦痛者,病变多在尿道或邻近器官,如膀胱三角区炎、前列腺炎等。
  • 排尿开始时尿痛明显,合并排尿困难者,病变多在尿道,常见于急性尿道炎。
  • 排尿刺痛或烧灼痛:多见于急性炎症刺激,如急性尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、肾盂肾炎。

三、肾病的自养与预防

1、按揉太溪穴

太溪穴位于人体的足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。每日早晚各一次,左右两足各按揉2分钟,可温肾助阳,补肾气,对肾炎、膀胱炎、遗尿等问题起到很好的缓解作用。

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2、多喝“养肾”茶水

像番麦须、蒲公英和玉竹都是常见的护肾植物,喝水的时候可以泡一点进去。

  • 番麦须性味甘淡而平,入肝、肾、膀胱经,有利尿消肿、平肝利胆的功能,可以治急、慢性肾炎,对草酸钙的形成也有一定的抑制作用,能有效防止肾结石。
  • 蒲公英富含维生素C、维生素B和蒲公英素等,可以促进肾脏活动,对肾炎也有很好的改善效果。
  • 玉养阴生津,可补五劳七伤虚损,提高肾虚者的免疫力。

3、多吃“强肾“食物

核桃:多吃核桃,不但可以增强大脑的记忆力,还可以补充身体里面所缺的肌醇。对于男性朋友还有补肾固精的功效。

枸杞:枸杞性平味甘,具有补肾养肝,益精明目,还有壮筋骨,除腰痛等作用。

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