秋冬干燥用什么护肤品补水效果好（冬季护肤勤补水）

进入漫长而寒冷的隆冬季节，干燥的气候导致的皮肤缺水、皲裂等各类冬季肌肤问题会接踵而至。环境湿度会随着气温的下降逐渐减少，冬天的皮肤更容易出现干燥、脱皮、皲裂等情况。给肌肤做保湿补水护理，除了选择适合自己肤质的补水类护肤品以外，也需要要多喝水，做到体内体外补充水分，饮食方面要多吃水果、蔬菜、牛奶、肉皮、银耳、香菇、南瓜等食物，适当吃些鸡、鱼、猪肝、牛油等含脂类食物，以补充体内水分及营养，促进油脂分泌，并做好防寒、防冻措施，防止冷风对皮肤的刺激。除此之外要保持充足的睡眠，这也也有助于肌肤的修复，减少熬夜的行为。

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据有关资料表明：女性从18岁开始，就要对皮肤进行保养，而24-36岁是女性保养最为重要的一个阶段。眼下正值冬季，正是肌肤非常脆弱的时候，对肌肤进行保养恰逢其时，美丽符号护肤小贴士为你的肌肤护理保驾护航。