家长要告诉孩子怎样保护眼睛（家长如何来守护）

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开学在即，眼科专科医院和综合医院眼科门诊均迎来了学生验光配镜的高峰。就诊者以学龄前儿童和6至14岁中小学生居多。部分眼科专科医院门诊每天接诊学生数量在300人次，较平时增长约三倍。

株洲三三一爱尔眼科医院往常一个医生日门诊量在90人次左右，近一周来，日门诊量基本在300人次左右，较平时增长3倍。

小彤今年读四年级，两年前开始佩戴近视眼镜。“上学期，左眼近视150度，右眼近视175度，今天检查了一下，已经分别增了50度。”小彤的妈妈说，孩子平时很喜欢玩电脑和手机游戏，有时候骂了也不听。

从目前接诊的情况来看，儿童近视呈现低龄化、近视程度越来越深、近视度数发展快三大特点。

不少孩子的近视度数还出现高速发展化的特点。正常来说，儿童每年近视加深的度数在50-100度以内。不过现在像一年增长200度或者半年增长100度的情况也越来越多了。

实际上，近视与这些因素有关：遗传；长时间、持续性、近距离用眼；缺少户外活动、不运动；长时间在夜间照明环境下用眼；压力大和经常处于紧张状态；没有及时佩戴适合的眼镜等。如果能从幼儿阶段开始，每天有2小时以上的户外活动，就能很好地预防近视。

株洲市儿童青少年近视防控专家、株洲三三一爱尔眼科医院尹泳红副院长建议，家长应该从三个方面帮助孩子健康用眼。

一是尽量让孩子每天保持2小时以上的户外活动；

二是3岁以上的孩子每年要做视力检查；

三是减少电子屏幕的使用时长。

尹泳红副院长强调，如果发展成高度近视（超过600度就属于高度近视），可能会带来很多并发症：比如视网膜脉络膜病变、视网膜裂孔或脱离等，因此，家长一定要引起重视。

（编辑ZS。）

湖南医聊特约作者：株洲三三一爱尔眼科医院 杨凌凌

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