老人秋季养生喝什么汤（老人秋季养生适合喝什么汤）

老人秋季养生喝沙参玉竹蚬鸭汤用料:取北沙参30克,玉竹30克,蚬鸭一只,味料适量，下面我们就来说一说关于老人秋季养生喝什么汤?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

老人秋季养生喝什么汤

老人秋季养生喝沙参玉竹蚬鸭汤。用料:取北沙参30克,玉竹30克,蚬鸭一只,味料适量。

做法:先将蚬鸭剖杀,去除毛及内脏,洗净血污,砍成粗件备用。北沙参与玉竹分洗净,然后将上述汤料同放进汤煲内,先用中火,后用文火焖煮一个半小时,加味料。

功效:既有沙参、玉竹的滋阴清肺,养胃生津,又有蚬鸭的补中益气,和胃消食,三者合用,既清又补又养,对于热邪未尽,阴津微伤,虚火上升之体,实乃清补之良汤。