哮喘病全球治疗准则(世界防治哮喘日)
哮喘是常见的慢性疾病之一,春夏之交正是哮喘病的高发期。缺乏哮喘知识、未及时接受规范治疗是导致哮喘高发病率的重要原因。今天(5月4日)是第23个世界哮喘日,今年的主题是“揭示哮喘的误区”,一起来了解下哮喘有哪些常见的认识及治疗误区吧。
●远离这些关于哮喘病的误区
误区一:哮喘长大了自然会好,所以不用治疗
真相:哮喘病一般很难完全根治,但是随着孩子年龄的增长,免疫力的增强,症状会有所改善,发病次数会减少,甚至在青春期不治而愈,但这种几率不到三分之一。所以,哮喘是一种反复发作的疾病,如果不去及时干预,势必会错失治疗时机,影响孩子的生活质量。
误区二:运动可引发哮喘,哮喘患者不能运动
真相:若接受规范治疗,注意避免环境刺激因素,多数哮喘患者不影响工作、学习和生活。但部分哮喘患者患有运动性哮喘,运动可作为一种单独的诱发因素,一般指在剧烈运动后导致呼吸困难加重。避开急性发作期,哮喘患者可以做做有氧运动,比如散步、慢跑、太极拳等。此外,运动前的热身,能使呼吸道对环境的温度和湿度有个逐步适应过程,可减少哮喘发作。
误区三:哮喘是支气管炎导致的,用抗生素即可
真相:哮喘是由于过敏导致的,主要是由于支气管中长期存在的非特异性炎症,这种炎症与肺炎、支气管炎不一样,不是由细菌或病毒感染引起的,所以糖皮质激素才是治疗的首选,不应该使用抗生素来防治哮喘的发作。
误区四:过度担心激素副作用,经常自行停药
真相:吸入型激素与口服和静脉用的全身激素不同。即使是老人和小孩,长期应用吸入型激素都很安全,不会产生激素依赖。
误区五:没有遗传或过敏家族史,孩子就不会患哮喘
真相:一个人是否会患哮喘,与过敏体质和环境中的变应原及诱发因素有关。家里有遗传倾向或过敏家族史,孩子患哮喘的几率会更高,但没有遗传或过敏家族史,并不能保证孩子不患哮喘,因为反复呼吸道感染、气候气温因素、剧烈运动、情绪等因素均可能导致哮喘发作。
●如何预防哮喘发作?
1.远离过敏源
远离过敏源,不种植开花植物、不饲养宠物,定期清洗床单、被罩、窗帘等家居用品。
2.佩戴口罩
尽量少去人群聚集的地方,外出最好佩戴口罩做好防护,减少与过敏源的接触。
3.注意保暖
呼吸道感染、冷空气刺激等因素容易诱发哮喘发作,患者要多注意天气变化,做好保暖,预防感冒。
4.禁烟禁酒
禁烟、禁酒,减少与烟雾和刺激性气体的接触。同时,慎用或禁用某些可能诱发哮喘发作的药物。
5.合理饮食
日常饮食要清淡,多吃蔬菜、水果,少吃生冷、刺激性食物。
6.室内通风
远离空气污染严重的地区,保持室内空气新鲜,定期通风换气,清扫室内灰尘。
7.保持良好心态
强烈的情绪变化易诱发哮喘,患者要学会自我调节,避免过度紧张、兴奋、激动等情绪,保持平稳的心态。
8.适当锻炼
运动可以增强体质、锻炼心肺,但哮喘患者运动要适量,以免因剧烈运动引发呼吸系统的不适。
9.随身携带药物
哮喘患者要随身携带常备药物,以便哮喘发作时能及时使用。
10.定期就医
患者应做好自我管理,定期就医,并在医生指导下坚持用药。
(河北新闻网综合自新华网 编辑韩琳)
来源:河北新闻网综合
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