如何减少幼儿入园的分离焦虑（入园攻略缓解分离焦虑好方法）

一到开学，全中国的幼儿园，都会上演“妈妈不要离开我”的催泪大戏。缓解幼儿的分离焦虑，让他们爱上幼儿园，其实是一个漫长且艰难的过程，这就需要幼儿园将缓解焦虑的对应方法贯穿到幼儿在园的环境创设、一日生活常规、游戏活动、家园共育中去。

1. 环境创设

贴近自然，贴近家

对于刚入园新生的班级环境创设来说，一定要使环境创设追随幼儿的年龄阶段特点的需求，同时也要有效地帮助幼儿成功实现从家庭到集体生活的过渡。

首先，新生刚从家庭来到陌生的幼儿园，环境如果变化太大也会造成情绪上的不稳定。因此，幼儿园在环境布置上可以“家庭化”一些，营造温馨的环境，让幼儿从中找到家的感觉，并允许幼儿带来自己的依恋物，供幼儿自由摆弄。

比如创设一些幼儿熟悉、并符合幼儿身心发展特点的墙饰。如把孩子的照片，布置成一面互动墙——“我的家”，墙上贴满幼儿与爸爸妈妈在一起的照片，可以让幼儿觉得老师早就认识他了，拉近与老师的距离感，进而让幼儿更快地融入到集体生活中去。

其次，为了吸引幼儿的注意力，逐步转移其对家庭的依恋，应根据其感知特点创设出让幼儿真正喜欢且能从中学习的成长环境。比如主题墙的色泽可以单一，多接近自然，这样容易让幼儿接受和理解，从而让幼儿产生丰富的想象力。比如辽阔的蓝天、绿色的草原、蔚蓝的大海......这些源于自然的色彩更容易让阅历浅的幼儿产生暇想。在造型上，应尽量简洁、圆浑，这类的造型能被注意力不集中、不持久的幼儿较快地感知。

图片源自：亿童《托班发展课程》

2. 一日生活常规

一日生活皆课程

小班幼儿刚入园的不良情绪，有一部分原因是因为要与爸爸妈妈分离，进入陌生环境；另一部分很重要的原因是他觉得自己“不行”。孩子们哭闹背后藏着的可能是这样的心事，“妈妈不在谁帮我穿鞋，我都不会自己穿衣服怎么办，楼梯要怎么上……”据观察，自理能力弱一些的幼儿在入园后的焦虑情绪明显高于自理能力好的幼儿。

幼儿园可以有意识地设计“一日生活皆课程”的内容，帮助孩子提升自理能力，增强自信心。比如在一日生活环节中，根据幼儿的需求，设置大量的生活活动环节，如：入园时间练习刷卡、问候、晨检与上楼；三餐时间练习餐前准备、进餐与餐后整理；中午练习脱衣服、整理衣物、上下床……

利用这些环节让孩子多加训练，让他们遇到问题时自主寻求解决问题的方法，增强他们的语言表达能力与社会交往能力，逐渐适应幼儿园的生活。

还可以通过幼儿易于接受的读绘本、唱儿歌、玩手指游戏等方式，帮助幼儿树立独立意识，增强自理能力。比如《亿童学习包》第2册中“能干的豆豆”就非常适合教师带着幼儿一起阅读。更多一日生活常规中的儿歌、手指游戏，点击开学常规培养别犯难，8个火出圈的手指游戏来帮你（幼师必看）学习。

图片源自：《亿童学习包》

3. 游戏活动

提供可充分操作的材料

小班的幼儿刚从家庭进入幼儿园，对情感的需求比较强烈，对成人有明显的依恋，认识活动往往依靠具体的动作，喜欢摆弄和操作材料，小肌肉动作发展不够协调灵活，生活自理能力较弱。

以区域活动为例，其重点目标应为满足幼儿情感需要，稳定幼儿情绪，提高幼儿生活自理能力，促进小肌肉的发展以及幼儿的语言表达能力的发展。设置的重点活动区要有娃娃家、智力游戏区、美工区、阅读区，同时伴有其他活动区的开设，为孩子投放各类操作材料，材料的选择和投放以开放性低结构材料为主，让孩子在每个区都能得到不一样的发展。

小班区角设置平面参考图

由于小班新生处在独自游戏的年龄，还不会合作和分享做游戏。应设置若干适合独自游戏的小活动区域，如娃娃家、美工区、趣味阅读区等。这个年龄阶段幼儿的心理特点是对什么事物都有很大的从众心理。当他看到别人抱娃娃，自己也要抱娃娃。因此，可设置多个娃娃家，充分满足幼儿独自游戏的需求。在主动学习的活动中，孩子对材料有掌控权，情绪会更积极愉悦，也利于逐渐培养自信心。

4. 家园共育

引导家长，逐步过渡

幼儿园要引导家长一起帮助幼儿克服分离焦虑，家长应主动配合幼儿园做好相关工作。比如在送孩子入园后，家长和教师都要向幼儿明确说明妈妈一定会来接他；离园时，教师和家长也要向幼儿描述妈妈确实来接他了。这样重复的语言和行为强化能够帮助幼儿对父母建立起更好的信任感和安全感，能对缓解入园焦虑起到很大的促进作用。

此外，在平时的家庭生活中，家长要给孩子做好必要的心理准备与能力准备，让孩子习惯幼儿园规律的生活、养成良好的习惯、具备一些简单的生活自理能力，这样才能更顺利地适应幼儿园生活，大大减轻入园分离焦虑。家长还要有意识地鼓励孩子多与小朋友接触和交往，使孩子初步积累与人交往的技能和经验，学习简单常用的礼貌用语等。

在开学初期，也可以适当举办一些亲子活动，比如亲子手工、亲子绘画、亲子运动等。或者巧用一些素材，帮助家长和孩子提高入园仪式感，减轻初入园时的紧张和焦虑情绪。通过这些方法，给孩子提供一个缓冲期，从亲子陪伴逐渐过渡到独立地适应幼儿园生活。

缓解“分离焦虑”问题，不仅是幼儿园在9月开学季最重要的头等工作，“分离焦虑”也是家长在送孩子入园之前就已经开始萦绕心头的担忧。教师要主动学习新理念、新做法，及早入手，通过家园配合等各种策略帮助幼儿较快地适应入园生活。