阳陵泉按压酸痛怎么回事（不小心岔气重压阳陵泉）

■受访专家陈艳萍 洛阳市中心医院康复医学科针灸医师，下面我们就来说一说关于阳陵泉按压酸痛怎么回事?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

阳陵泉按压酸痛怎么回事

■受访专家

陈艳萍 洛阳市中心医院康复医学科针灸医师

近日，涧西区42岁的赵女士跑步时不小心岔气，当时她感觉肋骨附近出现一阵难忍的刺痛。和她一起健身的朋友赶紧让她坐下休息，喝温开水，过了很长时间，疼痛渐渐停止。“我经常看《健康周刊》，想问问医生，再遇到这种情况如何能快速止痛？”她问。

陈艳萍介绍，岔气又叫急性胸肋痛，比较常见，可能发生在各个年龄段的人群身上，一般在运动时发生，多数疼痛能自行消退，如果岔气频繁发作或发作时伴随疼痛外的其他症状，一定要尽早就医。“如果是偶尔发生的岔气，在休息时配合按摩，疼痛确实能快速消失。”她说。

陈艳萍推荐的方法是——重压阳陵泉穴。阳陵泉穴归属足少阳胆经，重压它有疏肝理气的作用，是一个治疗岔气疼痛很有效的方法。

膝关节下方外侧有个高点，就是腓骨小头，它的前下方约1寸处有个凹陷点，这里就是阳陵泉穴，左右腿各一。一般来说，岔气疼痛发生在哪一侧，就重压哪一侧的阳陵泉穴。

所谓重压，就是要用指尖用力掐按，或者找一个钝圆状的东西，比如铅笔上带橡皮的那一端，用它重压阳陵泉穴，同时配合咳嗽，很快就能解除岔气带来的疼痛。

温馨提示

按摩仅能缓解症状，如症状严重，须到正规医院接受诊治。