艾灸中脘穴和膻中穴的功效（三伏天灸养生法常用穴位之）

膻中穴

”

所属经络

任脉

定位取穴

在胸部前正中线上，平第4肋间，两乳头连线之中点。

穴位含义

胸中两乳间曰膻，又名上气海，八会穴之气会，可调理气机，宣肺降逆，宽胸化痰，《难经·三十一难》：“上焦者，在心下，下膈，在胃上口，立内而不出，其治在膻中”。

膻中。膻，羊臊气或羊腹内的膏脂也，此指穴内气血为吸暖后的暖燥之气。中，与外绝对，指穴内。膻中名意指任脉之气在此吸暖胀散。

当我们因为生气而感到胸闷时，会不自觉地用拳头捶打自己的胸口，这时，心情通常会舒畅许多。这不是偶然现象，也不是心理作用的结果，而是因为胸口部位有一个穴位——膻中穴，俗称“出气穴”。《黄帝内经》中提到：“膻中者，臣使之官，喜乐出焉。”意思是说，膻中穴是心包经的令官，人在胸闷抑郁的时候，按摩这个穴位可以驱散心中的郁闷之气，让心情变得愉悦。

主治疾病

当人生闷气的时候，就会感觉有胸中憋闷的情况发生。气愤使体内生出的多余恶气，这股恶气郁结在胸口，扰乱了机体的正常运行，从而导致人胸中憋闷。此时，我们要做的就是把心态放平和，同时配合按揉胸口的膻中穴，不仅可驱散憋闷于胸中的怒气，还可以起到理气活血通络的作用，调顺人体正常的气，人的心情也就随之舒畅许多。

▍在三伏天灸贴敷方案中，膻中穴通常是用来作为调理呼吸功能的组合穴位之一。