宫寒怎么治得快（宫寒的治疗方法）

宫寒的治疗方法，在我们生活中，想必女性朋友对于什么是宫寒也是有一定的了解的吧，那么大家知道宫寒治疗方法是什么吗，宫寒怎么调理比较好呢，什么是宫寒呢，下面就让我们一起来了解一下吧。

为什么会宫寒

“宫寒”有多种原因，为先天性和后天性。先天的因素是，有的人天生体质冷：容易四肢冷，气候凉爽，特别敏感，脸上比一般人苍白，喜欢喝热饮料，很少渴，冬天冷，夏天热。有些人有遗传因素，如父母的寒冷。

还有一个值得注意的原因，有些父母生育时年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致他们的子女带有“寒性体质密码”。即使和别人处在相同的条件下，也更容易出现“宫寒”的症状。

而后天因素包括

居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒导致损伤身体阳气。

调养宫寒秘籍之一

注意保暖

首先要保持温暖的冬天，许多女人追求“美丽的冻结”是不可取的。即使在夏天，也有寒冷和温暖的问题。在空调房间里，漂亮的女孩总是炫耀腿、手臂、肩膀、背部、腰部甚至是。空气调节器以千里之外的太阳，身体是接近的手。

当您感受空调冷风带来的惬意时，殊不知子宫正在经受着外界寒冷的折磨，当寒气侵入身体，离“宫寒”就不远了。所以，在办公室备件衣服，护一下肩膀、膝盖等部位。丝袜对于怕冷的女性来说也是很必要的，可以防止寒气从脚下生。

另外，提醒您不要坐“寒”，夏天不要坐在有寒气的平面上，例如地面、石面或铁面椅子上，因为这些地方寒气重，寒邪会迅速击退身体的阳气直接攻击子宫。

调养宫寒秘籍之二

少食生冷食物

少食生冷食物。在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，春秋、冬季更要尽可能不吃冷饮。这些寒凉生冷的食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。 （图片来源：视觉中国）